_在线免费心理咨询-情说

情说App

与你相伴成长

魏孝琴

1温暖

0回答

圆圆

温暖了

#

个人成长

相关回答

田大朋

这个世界除了贫穷和衰老毫无费力其它你想要的都需要拼命！”

徐洁

在自体心理学中，镜映是养育功能的核心：养育者作为一面抱持性的镜子，能够看见并涵容孩子全部的体验，包含喜悦、成就，也包含笨拙、失误与脆弱。结合罗杰斯提出的无条件积极关注：我们接纳的是个体本身，而非仅仅接纳其优秀、符合期待的表现。接纳其人，不等于纵容所有行为。可以对不当行为设立边界，但不以行为结果否定个体的核心价值。当孩子长期获得稳定完整的镜映，自体感得以扎根发展。个体依然保有共情，能够接收外界反馈，但不再需要向外抓取他人认可来确认自我价值。他人评价可作为参考，难以击穿内在自体的稳定。

纪乐杰

这一生，我们最该和解的人，从来不是别人，而是自己。太多时候，我们对自己太过苛刻：做错事就严厉自责，做得不够好就自我贬低，得不到就耿耿于怀。我们习惯性原谅所有人，却唯独不肯放过自己。可人生短暂，最该善待的就是自己的内心。从今天起，戒掉自我PUA，多一点自我包容。累了就适当休息，不必事事逞强；错了就坦然释怀，不必反复纠结；得不到就坦然放下，不必执念强求。不必追逐别人的节奏，不必攀比别人的人生。每个人都有自己的花期，每个人都有专属的人生轨迹。按照自己的节奏生活，接纳所有得失，与生活温柔和解。

张玉丹

今天在咨询的过程中感受到她从第一次来咨询非常的超理智，只能说1234这种条条框框的东西从来不提任何感受，到现在能够感受到亲密关系中的那种触动，有感觉是非常的不容易，值得庆祝

祝云慧

人的想法和感受，真的会随着时间和认知的改变而改变，原来你笃定不会变的事情，会在之后的某一刻就很容易变得释然。原来你患得患失，整日忧虑不得其解的事情，会在之后的某一刻变得不再那么重要。人都是会变的，情緒和感受也都是会流动的，不要把一时的感受定为永恒。时间也不一定能证明什么东西，但一定能让你看消看透很多人和事。一年的时间也可以让人改变很多，不信你回头去看看去年的自己，也早就不是以前的你自己!有句话说得很对，成长的经历大概是让人变得越来越安静。一个人的彻悟程度恰等于她所受痛苦的深度，终一天，你会静下来，像个局外人一样回顾自己的往事，笑着摇摇头。保持微笑，苦尽甘来时，再讲来时的路.

吴立新

性格决定命运，而性格的大部分都是自己可以通过各种方式改变的，普通人生长的环境总有不合适的方面，我们要做的就是觉察反思，更加努力为自己身心服务，这个就是珍惜生命，儒家文化的修行。你所遇见的人、经历的事、你的成长经历、读书的学校、工作的单位、你所选择的伴侣、文化环境…………）你需要去深入体验然后感受与领悟。作为普通人，我们其实可以这样（武断一点也没没关系）理解——我们所面对的这个世界、理解我们自己：遗传基因，不决定我们的人格。我们的性格、人格，很大程度被环境决定。人是情景中的生物，是环境中的社会人。我们认识自己是有所为有所不为。一个天生敏感的人，可以在充满支持的安全环境中，发展出细腻、温柔的共情能力；也完全有可能在敌意、勾心斗角的环境中，变得焦虑、警惕，长期失眠。不要把自己的某种表现、状态，误认为是自己本性；不要因为身处不合适的地方，就认定自己不够好；你可以承认自己的局限，同时勇敢选择更有利于成长的关系、人和环境。所以，如果有可能，你应该远离“有毒”的人、“有毒”的同事、“有毒”的工作、“有毒”的环境，他们的副作用、毒害性，比你想象的更大。即使是我们认为爱我们的亲人。

你来说说自己想法吧