一直以来总希望得到父亲的认可，媳妇的认可，朋友的认可，为

希望他人认可，就会不断自证，这会让自己陷入内耗状态。

你会觉得心累压抑，并不是你做错了。渴望父亲、家人、朋友的认可，是很正常的内心需要。 只是当我们把自我价值交给别人来判定，不断追逐所有人的肯定，就很容易陷入内耗。不同的人，心中的标准不一样，很难全部满足。 可以试着习惯向内寻找肯定，学会自我接纳。不伤害自己、不有意伤害别人，你是自由的。你的价值，不需要依靠别人的认可来证明

做一位男士很难， 不被认可是一种什么感觉。