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我们有时候对于别人的话语或者行为，过分咀嚼，进而内耗，说

王卫娜

我们有时候对于别人的话语或者行为，过分咀嚼，进而内耗，说直白点就是想太多。这时候送给自己的咒语是:随便它！爱咋咋地！随便它！爱咋咋地！随便它！爱咋咋地！反复念三遍！切断自己的思维反刍。

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崔加运

关于爱情与面包的选择，本质上是两种不同的婚姻价值取向，并非简单的优劣之分： 1、经济基础优先型（面包优先）持这类婚姻观的人，认为稳定的物质保障是婚姻存续的前提，主张先夯实经济基础，再经营情感，相信缺乏物质支撑的爱情很难抵御现实风险。这类婚姻的优势是起步阶段抗风险条件较好，但短板在于：情感联结偏弱，婚姻的维系高度依赖经济稳定。一旦遭遇失业、重大疾病等变故，经济支柱崩塌，夫妻情感纽带容易随之瓦解，呈现“可共富贵、难共患难”的特征。 2、情感优先型（爱情优先）持这类婚姻观的人，把彼此的认同、信任与情感契合放在首位，相信牢固的感情可以成为共同奋斗的动力，二人能够携手创造物质财富。这类婚姻情感韧性更强，面对困境时更倾向同心协力、共渡难关。但也要客观看见它的局限：爱情并不能自动解决所有现实难题，如果长期缺少规划、只依靠感情支撑，持续的经济压力同样会不断消耗亲密关系。两种婚姻观本身没有绝对对错，婚姻能否稳定，关键不在于选哪一种，而在于夫妻双方价值排序是否同频一致。如果一方看重物质安全感，另一方坚持感情至上，双方认知错位，后续很容易因为现实矛盾持续产生冲突。

李俊

有的人可能对自我认知和定位非常清晰，明确，由此生活会有方向感和意义感。但有的人可能很迷茫或困惑，尤其处于人生一些关键期，升学，择业或结婚生子，事业转型，退休，都面临熟悉的自我定位，归属感要变化，动荡，这是成长的挑战，也容易成为危机。旧我要放下，新我还未知，怎么选择才是“正确”的呢？第一步，先来看看自己熟悉的自我认识是怎样的吧！我是谁呢？

石萍

蛤蟆先生常常被獾训斥和当面批评指责。他认为獾像一个法官一样，高高在上对他进行审判定罪。经常令他自己也认为自己有罪，一遍又一遍的批判折磨自己，令他痛苦不堪。苍鹭医生说明，我们自己也会惩罚自己，往往比别人惩罚自己更严厉、更极端。别人对自己的批评是有限的，批评完就完了。自我批评对自身的伤害是无限的，可以在内心反复上演，直至彻底否定自己。我们可以容许别人审判自己，那是对方的课题，但不要自我审判，要学会自我接纳。

李翠

时间花在哪里，人生就在哪里，不要试图糊弄自己，想改变，就需要投入时间，如果行为没有改变，那么就只会原地踏步。看看自己每天的时间花在哪里了？人的一生就是每一个一天的组成，每一天又是每一个小时的组成。人的一生，时间就是唯一公平的本钱。把它投在哪里，都不如投给自己，因为投给自己才是最稳妥的投资。

王卫娜

我们一般对于情绪的印象是，不想有情绪，抗拒情绪，马上想赶情绪走，或者压抑情绪～事实上，这样做，只会让情绪更加剧，这都是不太科学处理情绪的方法～正确的方法是，情绪是我们面对外界事物时产生的一股能量，看见它来，允许它来，感受情绪来临时候的那个难受，慢慢它就会走～在这个过程中，慢慢锻炼自己的觉察力～

曾广胜

千万不要妄自菲薄，否则只会束缚自己的思想与行为。一切就从尊敬自己开始，尊敬一事无成、毫无成就的自己。尼采

你来说说自己想法吧