我和舍友说了我的情绪还有躯体不舒服，如果困扰她了很抱歉，

有躯体化的话，呆在这样的环境里只会加重身体反应，试着拉开心理距离，如果做不到心理上隔离的话，能选择物理隔离么？向宿管员提出更换宿舍试试看？！总之你能把感受说出来已经很勇敢了，眼下是把注意力收回来放在照顾自己身上！别放弃向身边人求助～

有这样的舍友，放谁身上都会让人烦恼不已，因为朝夕相处，想忽略掉都很难，你的处境一定很孤单内耗愤怒，想争辩，似乎也是徒劳，有些“坏”像细菌一样会传染，是一种从众效应，不必太在乎他们，仔细想想看，他们有那么重要吗？

能感受到你每天处在这样的氛围里，心里委屈、愤怒又煎熬，还要承受躯体上的不舒服，这样日复一日的消耗真的太辛苦了。 你已经很真诚地说出自己的状态，还担心会打扰到别人，这份体谅很难得，你有这些难受的情绪都是非常正常的。 你不用强迫自己去在意别人的看法，很多时候我们掌控不了他人的言行。可以多把精力放在能让自己放松、喜欢的事情上，对持续消耗你的人和声音，守住自己的心理边界。 如果这样的情况一直持续伤害你，记得向老师求助，必要时申请调换宿舍，不必独自承受这份痛苦。