情说App

与你相伴成长

有些离开没有争吵，只是在无数个瞬间里慢慢死了心。

杨凤

有些离开没有争吵，只是在无数个瞬间里慢慢死了心。

2温暖

0回答

钟婕

温暖了

#

心理咨询

相关回答

王倩倩

可能不是你的问题，而是你被自恋者操控了。他要的不是爱，而是一场权力游戏！

杨靖

我们总擅长为自己的选择寻找体面的解释。看清背后藏着的取舍，才算是和真实相逢。很多说辞，是内心给自己搭的台阶。读懂台阶之下真正想要的东西，觉察就开始了。人都愿意相信自己是善意的。只是那份善意，常常优先服务于自己。争执里很少有人承认：我只是想要对我更有利的结果。于是衍生出许多道理、委屈与不得已。不必急着分辨对错。当一个人把行为包装得合情合理时，试着看见他真正在意的部分。自我说服，是人的本能保护。咨询的意义之一，就是慢慢看见外壳之下，未曾直面的自己。我们都习惯给自己的决定赋予高尚的意义。剥离修饰，才能看见心底最真实的倾向。

赵莎莎

阿德勒说心理学就是对合作中缺陷的理解。就是如果你和他人、和社会、和家人在合作当中没有缺陷，那你的心理就很健康，不需要太多的认识。但是如果有缺陷，我们就要想办法来理解它。

徐德妍

#心理学小知识 | 蔡格尼克效应没做完的事总在脑子里转，是因为大脑不肯“存档” 蔡格尼克效应：人对未完成的任务记忆更深刻，大脑会持续为它留一个“未关闭的窗口”，反复提醒你，直到它被完成或被明确放下。被“脑子停不下来”困住时，可以试着做这三件事： 1.把悬着的事写下来，写成清单。写下来的那一刻，大脑就允许它暂时“存档”。 2.给未完成的事定一个具体时间。不确定的等待最耗电，确定的安排才让人安心。 3.允许有些事“先关掉”。明确告诉自己“这件事我不做了”，也算一种完成。关掉多余的窗口，脑子才有空间想重要的事～

田大朋

我无法向外人解释，我的内耗与执着。甚至连我自己都没办法理解。

祝云慧

“时间久了，你就会发现往往真的很好的人，很多时候都是淡淡的自带疏离感，凑近一看才能看到温柔善良的性格底色。他们不刻意迎合，也不逢场作戏，还把热情和真心都留给值得的人。看似清冷，实则是内心的通透与清醒，不消耗自己，也不打扰别人。这份疏离不是冷漠，而是对自己的保护，更是对感情的珍惜，懂的人自然会慢下来，用心靠近，人生缓缓，自有答案，过顺其自然的生活，做随心所欲的自己…”

你来说说自己想法吧