情说App

与你相伴成长

不内耗的4种顶级心态: 1、对过去的事不纠结 2、

那晓旭

不内耗的4种顶级心态: 1、对过去的事不纠结 2、对别人的评价不较真儿 3、对没发生的事不焦虑 4、对无法改变的事不强求

1温暖

0回答

冯二玲

温暖了

相关回答

刘诗怡

醒悟的有点晚，不过一切有定时，现在真的，我很爱自己的灵与肉，不管顺境和逆境，我都会先照顾好自己内心，看见自己的需要，与我自己保持链接，接住自己，前所未有的爱自己。越是在环境中，越是忠实自己的需要，越是要看见并爱自己，照顾好自己。不要再把自己弄丢了，曾经走丢的自己，都要把她找回来……

冯二玲

我们需要的是什么呢，就是真正的去看见自己，接纳自己的阴暗面，拥抱自己内心的阴暗面，甚至去接受自己的阴影。当一个人去感受到自己的阴影，看见自己的阴影，接受自己的阴影，才能看见你的光亮，才能知道我追求的那些美好都在我的心里，我就是。否则我们一直被阴影所掩盖着，“我很差，我很蠢，我很不好”，然后呢我们就会去挣脱，想变得更好，想变得更优秀，想变得更卓越…… 其实这就是不接受自己。一个不接受自己的人，你逃到哪里都是地狱。

韩冰

改变从来不是一瞬间的幡然醒悟，而是无数次想放弃，又愿意再试着温柔对待自己一次。慢慢来，允许反复，本身就是治愈的一部分。

赵莎莎

你所感受到的一切已经足够。你不需要为这些感受赋予新的意义，也不需要评判它们是好还是坏。 ——《感官觉醒》诺曼·法布

徐红

人与人之间的滤镜，不过是一双偏爱的眼睛～

杨丽洁

每一个人都过得那么热闹，又那么孤独。如何让心安顿下来？于热闹中保持清醒，于孤独时保持自洽。

你来说说自己想法吧