情说App
与你相伴成长
打开APP

很多困住人的,从来不是一件事,而是心里纠缠的矛盾: 一边

王欢
很多困住人的,从来不是一件事,而是心里纠缠的矛盾: 一边想要向前,一边充满恐惧;一边期待被理解,一边不敢说出真实感受。 心理冲突梳理,不是帮你消除所有烦恼,而是陪你看清:哪些感受是真实的,哪些部分可以由自己掌控,哪些我们只能学着接纳。 倾听陪伴,常常给予帮助,总是予以安慰,有时带来修复。慢慢拨开迷雾,找回属于自己内在的秩序。

0温暖
0回答
#
相关回答
李洋
人生中大部分焦虑,其实都是一种无意义的消耗。 很多时候,让我们痛苦的,不是事情本身,而是我们总在用别人的人生,衡量自己的进度。 看到别人升职了,焦虑自己成长太慢;看到别人结婚生子,焦虑自己落后了;看到别人年入百万,焦虑自己的存款太少。 可问题是,你什么时候开始相信,别人的人生,就是你的标准答案? 心理学家荣格说过一句话: ”你所抵抗的,会持续存在。” 越害怕落后,越容易把注意力放在”我还没有”上;越害怕失败,越容易被焦虑裹挟。于是,你把大量精力都花在了担心未来、比较自己、否定自己,却没有真正回到自己的生活里。 我以前也是一个很容易焦虑的人。 总觉得自己必须比昨天更优秀,必须走得更快,必须达到某个标准,否则就会觉得自己失败了。后来我才慢慢发现,我焦虑的很多事情,最终都没有发生;真正改变人生的,也从来不是焦虑,而是一次次回到自己。 ”向外看的人做梦,向内看的人清醒。” 当一个人一直向外看,就会不断活在别人的人生框架里;只有开始向内看,你才会知道,自己真正想过什么样的人生。 真正成熟的人,不是没有焦虑,而是不再被焦虑牵着走。他们知道自己要去哪里,也允许自己按照自己的速度抵达。 当你开始创造属于自己的人生,而不是活在别人的梦里,你会发现,那些曾经困住你的焦虑,会一点一点失去力量。

你来说说自己想法吧