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与你相伴成长

不管是能量弱、性格弱、能力弱，其实都来源于你某些方面的模

王倩倩

不管是能量弱、性格弱、能力弱，其实都来源于你某些方面的模糊，你想要变强，就要做一个清晰的人

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蔡蔚萍

维吉尼亚·萨提亚（Virginia Satir）是家庭治疗领域的先驱，其语录深刻揭示了自我价值、沟通模式、家庭关系与内在疗愈的心理学智慧(以上语录综合自萨提亚的著作及后人对其心理学思想的总结，部分为萨提亚原话，部分为对其核心思想的提炼与诠释)。 #亲子关系#家庭教育#一致性沟通#萨提亚#心理咨询

李爱君

欧文·亚隆：若你选择成长带来的喜悦，就要预备承受蜕变相伴的痛楚。改变从来不是一键更新的轻松，它常常伴随着撕裂、茫然与不舍。旧的信念慢慢松动，熟悉的安全感缓缓褪去，可正是在这份阵痛之中，我们挣脱桎梏，慢慢长出更完整、更自由的自己。 If you choose the pleasure of growth, prepare yourself for some pain. Change is never an easy one-click renewal. It often comes with tearing, confusion and reluctance. As old beliefs loosen and familiar security fades away, it is through this ache that we break free and gradually grow into a more whole and authentic self.

宗阳

人们最常犯的错误之一，就是一边羡慕别人，一边对自己所拥有的事物熟视无睹。人活在世，不可能毫无烦恼，只是我们往往更容易看到别人的幸福，在比较中放大自己的遗憾。　　实际上，再靓丽的风景背后，也总有奋斗途中的不易与琐碎的烦恼。没有谁的人生能够一帆风顺，不过是有些人更擅长在挫折中保持信心、在顺遂时记录美好。　　这世上不存在没有烦恼的人，只有擅长珍惜的人。不要盲目美化自己没得到的生活，在对他人的仰望中忽略自己所拥有的幸福。跳出攀比的陷阱，取下焦虑的枷锁，坦荡地走自己的路、看自己的风景、过自己的人生。

季玲玲

每个人都生活在自己的概念体系中，没有任何一个你之外的人能够直接把你的世界变好，你需要自己来。

赵莎莎

为他人感到开心，这就是随喜。学会随喜，你就会发现，世界上值得高兴的事太多了。随喜是成本最低的修炼自己的方式，也叫作随喜布施。一个人的快乐可能只有一点，但身边的人有各种各样的快乐。你替他们高兴，自己也高兴，这样每一天的生活就太快乐了。

刘淑珍

“心流”-是指我们在做某些事情时，那种全神关注、投入忘我的状态.

在这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后，我们会有一种充满能量并且非常满足的感受.

其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候，就很容易体验到心流，比如：爬山、游泳、阅读、演奏乐器，工作的时候.

你来说说自己想法吧