摆脱讨好性人格：不用别人的评价惩罚自己 哲学家萨特，写

摆脱讨好性人格：不用别人的评价惩罚自己 哲学家萨特，写过一个名为《禁闭》的剧本。说是三个被囚禁起来的人，等着下地狱。等待过程中，他们开始互相评价，指责诋毁。渐渐地，三人都因别人的评价产生自我怀疑，痛苦不堪。饱受精神上的折磨后，他们忽然意识到：不用下地狱了，自己已经身在地狱。 这就是萨特著名的“他人即地狱”理论。 这世上，真正击垮我们的，不是别人，而是太敏感的自己。为了别人一句表扬而委曲求全。活得紧张兮兮，生怕别人说自己一点不好。 久而久之，精神上的重压像西西弗斯的石头，总能在一瞬间让我们前功尽弃。 很赞同《被讨厌的勇气》中的一句话：活在害怕关系破裂的恐惧之中，那是为他人而活的一种不自由的生活方式。 每一次讨好都在杀死自我。费力讨好的关系，不能长久；小心维系的感情，一碰就碎。 众口难调，不如不调，生活本就不易，又何必看别人脸色。走在自己的心路上，远好过活在别人的目光里。 生活的意义，不是为别人的情绪找出口，而是为自己的生活找出路。 说到底，我们是为自己而活，也要为自己负责。