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一个人,你要让他自信非常难的,但是你要让他自卑易如反掌。
那晓旭
一个人,你要让他自信非常难的,但是你要让他自卑易如反掌。特别是小孩 你只要天天跟他说 他这里不好那里不好 他一定会相信。
2温暖
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王丹
温暖了
相关回答
张凤琴
早年创伤给人带来的影响是深远的,是旷日持久的,而且是多层次、多维度的。首先是对个人的身心健康、人格发展、行为模式、思维模式、情绪模式等造成特定的影响,其次是对关系的影响,最直接的是亲密关系、亲子关系,以及与金钱的关系等。 再者,就是容易出现创伤后压力症候群,也就是心理学常说的压力易感性人格,即看起来并不起眼的一些小事儿,压力易感性者都会感觉压力山大。所以,压力感(非现实压力)的背后通常都有创伤阴影在心灵底层作祟。 由此可见,早年创伤给人带来的影响还是蛮大的,而且是真真切切的。好在,只要我们愿意做三件事儿,就能够一点儿一点儿消融掉早年创伤封锁在我们身体中的残余能量,进而从创伤阴影中走出来。 这三件事就是:允许身体、释放情绪、叙说故事。 其中,最为重要的是允许身体,因为身体有着天然的自愈能力(只有身体具有这种能力),所以,要允许身体。 然后,是释放情绪。过往创伤,说到底是被大脑皮层有意识地封锁在我们身体中的一种情绪残余能量,只有将封锁在身体中的那些情绪残余能量释放、流通出去之后,心灵的那道伤疤才能够渐渐愈合。 创伤在发生的那个过程中,是一个故事(有时间、有地点、有人物、有事件、有经过),而创伤事件发生过后,故事就演化成了一种情绪残余能量持续存在于人的身体与神经系统中。 再有,就是叙说故事。叙说故事的重要作用是帮助我们认回曾经受伤的自己。认回,就是归返。如果没有叙说故事,那么便意味着当初那个受伤的自己依然没有被认回,依然被隔离在自己生命的河流之外。 所以,创伤复原的过程中,身体、情绪、故事,一个都不能少。 我愿意陪着你一起见证成长!
胡周琴
There is a star sea in your eyes
林其红
人需要被真正的“看见”,才能感受到真实的自我是能够被外部世界所允许并接纳,从而能够拥有面对和处理自己情绪的能力。 在评价的环境中长大的人。要么从小便学会了压抑自己的另一面,只允许自己表现出好的部分;要么走向另一个极端,用自暴自弃换取关注,从而报复父母对直实的他的“视而不见”。
肖洁
和谐的工作环境 有助于心灵浮躁消失 从而具有抑制怒气的效果
杨振军
如果我们,能多了解别人一点,就会比较宽容,骄傲与自大将不复存在 — — Hafis
庄婕
浮生若梦,为欢几何。
你来说说自己想法吧