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世界上有一种极其强大的能力,是通过别人看清自己! 最好

张凤琴
世界上有一种极其强大的能力,是通过别人看清自己! 最好的方式,就是把每一个遇见的人当成自己的镜子。

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和钰蓉
黑羊效应,是一种一群好人欺负一个好人,而其他好人旁观的心理陷阱。 霸凌的时候,加害者、受害者、旁观者,都是好人? 【如何理解黑羊效应】 黑羊效应涉及三方参与者,分别是黑羊、屠夫和白羊。 无助的黑羊--受害者,常常什么也没做,就无辜遭受周围人群的攻击 持刀的屠夫-一加害者;不清楚发生了什么事,只觉得跟着大家一起对某个人做某些事很有趣。 冷漠的白羊一旁观者,目睹部分或全部过程,却没采取任何行。看似与你无关的角色,也许你正是其中之一,只是你还未被唤醒。 人们总是会无意识地“抱团攻击”无辜的人,从欺负别人之中获得快感与优越感。这种行为,其实就是“黑羊效应”对我们产生的影响。 由于盲目的从众心理,那些被欺凌的“黑羊”受尽欺辱,而所有的参与者和旁观者都是共犯。 但是为什么“黑羊效应”会在人群聚集的地方频频发生? 这是因为如果出现了一只可怜的“黑羊”,这个群体之中的其他人自然就找到一个共同的话题,和排解压力的途径。 集体中大多数人对“黑羊”的排斥和欺凌仿佛可以增强这个集体的凝聚力,和个体身在集体中的安全感。 团体的感染力极其容易影响个体,个体便在其中逐渐失去了自己的独立意识。 【面对黑羊效应如何破局】 (1) 打破黑羊统领的群体意识 若你有勇有谋,首先可以尝试推翻刽子手的领导地位,建立新的群体意识。 比如奥巴马成为总统就是对黑人歧视一“黑羊效应”的一种破除。 (2)寻找白羊组团 其二尝试瓦解刽子手群体的凝聚力和团结。若你性格内向且胆小,不幸还沦为了黑羊,那么就试着团结只或两只曾经被边缘化过的白羊,组成自己的团体,让自己摆脱孤立无援的状态。 (3)远离“黑羊场所”,争取外界支持 “黑羊”往往处于群体之中,依然对群体抱以期待。在期待中,“黑羊”努力用自己的行动,祈求融入群体之中。这种期待,却只会使屠夫们因为良心受谴责而更加抱团取暖,“黑羊”的境遇只会更糟糕。 此刻,你最需要的是获得外界的支持,当认清楚残酷现状之后,务必将情感转移到家人和朋友身上。

黄芳
很多人的亲密关系,都陷入到依赖和反依赖的困局中。 依赖型的人,会对爱上瘾。 反依赖型的人,则会对“逃避爱”上瘾。 在亲密关系中,你是依赖型的,还是反依赖型的? 依赖型的人通常是在童年时,有很多被抛弃感,这导致他们对关系中的分离非常敏感。 比如有些人在爱情中患得患失,会疯狂给爱人打dian hua、发wri xin,如果对方没有回应,她们会陷入深深的抓狂、绝望。 反依赖型的人,经常缺乏界限的关系中长大,是父母关系问题的牺牲品 对孩子而言,一方面他觉得自己很特别,一方面觉得自己被入侵了,因为他们从小就学到:做自己父母的父母。 但自己的需要被忽略了。 长大后,他们担心,如果他向一个人敞开,就必须照顾他。所以,亲密的关系、浓烈的情感会让他们本能地逃离。 他们不是不需要关系,而是担心被困住,担心关系会像美好的监狱。 依赖型的人渴望爱,就像渴望氧气;这会让反依赖型的人感到窒息,他会觉得对方的需要就像海啸一样扑过来,像要把自己淹没。 很明显,依赖型和反依赖型的人看起来是那么地不合适。 一个在追逐,一个在逃离,却总是离奇地结合在一起。 有人说这是命运,但我更愿意相信,这是契机。一个带领我们穿越误会、争吵、伤痛,真正了解自己、也真正看见对方的机会。

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