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与你相伴成长

形象篇

刁燕杰

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个人成长

相关回答

徐晶

①每一种心理流派，在解决过去创伤时，都会对过去进行一定的篡改，可以是松动认知，拥有更有合理化解释，可以松动情绪，拥有更多情绪掌控力。 ②每一个来访者，所习惯的思维方式不同，静定慧的程度不同，但所有当下的发生都是最好的发生。 ③流派的选择取决于来访者的准备程度，取决于对效果的理解，就像所有的商业模式都要从最小的正反馈回路不断叠加开始。

徐恒

情绪会不会失控在不同的人面前不同呈现我们更容易在外人面前控制住情绪因为社会面的需求和人设的需求而在亲近的人面前会更加肆无忌惮一些所以每个人都有管理情绪的能力只是能够觉察这样的自己和情绪不刻意讨好也不伤害身边的人

高雪梅

你认为自己是什么样的人，你就会成为什么样的人。你为自己讲述什么样的故事，你最终就会成为故事里的那个人。这在心理学上就叫：自我实现的预言。所以，我们每一个人都要讲出自己的故事，讲出那个被掩盖的好版本的故事。而不是被外界所讲的关于我们的故事所掩盖。

陈朋利

尝试去看见，理解并接纳自己的情绪。因为遇见情绪，就是遇见真实的自己

张茂金

咨询中经常遇到来访者将两个独立的问题“合”成一个问题来面对的情况，结果导致来访者长期在负面情绪当中，决策水平持续降低。两个问题，就是两个问题。就像中学的物理题，既要用到物理知识，又要用到数学的函数，但是物理知识和数学的函数，本身是两门课的问题。

宗阳

看到过这样一个小故事：一只小青蛙厌倦了常年生活的小水沟，因为水沟的水越来越少，它已经没有什么食物了。小青蛙每天都不停地蹦，想要逃离这个小水沟。它的同伴整日懒洋洋地蹲在浑浊的水洼里，说： “现在不是还饿不死吗？你着什么急？赶紧别忙了，歇一会儿吧。” 小青蛙没理会同伴说的话，依旧忙碌地蹦跳。终于有一天，它纵身一跃，跳进了旁边的一个大池塘，那里面有很多好吃的，而且比起小水沟地方也宽敞多了。小青蛙呱呱地呼唤同伴： “你快过来吧，这个池塘地方又大，吃的东西又多，简直就是天堂！” 但是它的同伴说： “我在这里已经习惯了，我从小就生活在这里，懒得动！” 不久，小水沟里水干涸了，小青蛙的同伴也被活活饿死了。没有大格局的人，往往目光短浅，满足现状。真正有格局的人，懂得无视生活中遇到的烂人烂事，专注于提升自己，进而和其拉开差距。人生最遗憾的，莫过于轻易放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。

你来说说自己想法吧