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王尔德说的,为了自己,我必须饶恕一些事,作为一个人,不能
金会芝
王尔德说的,为了自己,我必须饶恕一些事,作为一个人,不能夜夜起身,在灵魂的园子里栽种荆棘。
1温暖
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赵莎莎
温暖了
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个人成长
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冯雅琪
外在的关系和遭遇是我们自己,梦里的所见所感是我们自己,情绪感受及背后的意识动机、信念也是我们自己,我们一生的修行不过是越来越觉察和了解自己!
张凤琴
别人能不能记住自己,石悦一点也不觉得重要,他想要的,是自己能记得来时的路。 石悦每天照常上下班,每晚写作4个多小时。他说:“这样的意义在于提醒自己,我没有变。”他深知,飞得再高,也是要落地的,比如飞机,比如鸟儿。 央视《面对面》记者曾问石悦:“想过辞职做专职作家吗?” 他头摇得像狂风里的麦穗:“无论人多么出名,都必须要有一份正经的工作。” ~~~~《明朝那些事儿》石悦
雷铝霞
如果父母每次都把话讲完了,把事情做完了,那么孩子就没有空间讲话和做事了。所以咨询师要学会节制自己,让出空间,允许来访者自己去经历一个探索的过程。 真正具备咨询意义的场,是能提供充分的安全的界限,让来访者的内心充分在里面自由地玩耍。而不是过快地去立即满足,或者立即给一个答案,给一个野蛮分析,让这个自由玩耍与探索的过程过早结束、被剥夺。
赵琳
亲密关系的最大困难所在就是我们每个人都无意识的在伴侣身上寻找那个永远不存在的完美父母。我们也都想在对方身上弥补童年时没有得到的关爱,尊重了解和接纳。每个人都需要回到自己内在的感觉,看到并且安慰那个受伤的内在孩童,我们的人生,就会得到很大的转变。
张丽霞
在婚姻当中,我们既希望相互之间能够有独立的空间,能够自由,又希望能够平等。 可是在自由与平等之间如何做好一个好的平衡呢,因为我们都知道,如果追求一味的自由,两个人之间就没有平等可言,如果追求一味的平等,那自由又肯定是不存在的。 其实当我们想解决一个对立矛盾冲突的时候,不妨换一个角度就是上升一个层次来看待这个问题,也就是说如果在情感当中自由与平等是相矛盾的,那么我们上升一个层次就可以用博爱。 因为爱可以解决自由与平等之间的平衡问题。 因为有爱,所以我选择多付出一些,因为我爱他,所以我不追求完全的平等,而由于对方看到了我的付出,她也爱我所以他会更加的给到我自由,而同样也愿意自发的对我付出。两个人之间的失衡感就会越来越少,这样就是一个良性循环
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自我觉察简单可分为对7个方面的洞察:1、价值观;2、热情;3、抱负;4、与环境的匹配度;5、行为模式;6、自我反应;7、对他人的影响。 这里需要提醒大家避免一个误区,自我觉察不等同于自省。经常思考自己不代表更了解自己,如果方法不对,思考分析的越多,反而对自己的误解越深。
你来说说自己想法吧