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“语言无法表达我自己,但我必须表达我自己,因为表达的目的
陈俊兆
“语言无法表达我自己,但我必须表达我自己,因为表达的目的不是告诉别人我是怎么想的,而是让我自己知道我的存在。”心理咨询治疗的意义不是咨询师告诉来访者什么是对的,什么是错的,而见证来访者的存在着,并维持着他的存在。所以心理咨询治疗需要的是来访者的表达,并维持他的表达,而不是代替他的表达或者填满他的表达空间。 咨询师所表达的不是一个对的正确的答案,而是一种思考表达,目的在于让来访者思考继续表达。同样来访者也不必把咨询师所讲的认为就是合理、正确的答案。
1温暖
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小世界
温暖了
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谢芳媛
咨询是一个整体的过程,并不仅仅限于开头。因为熟悉,所以你不怕我这诚然不错。但进行下去,我说的话你也可以因为熟悉就置若罔闻,我没有法子维持咨询中应有的张力,也不能确保自己中立的态度,无法全心全意的来帮助你成长,这就是对来访者,最大的不利。 ————毕淑敏《心理咨询日记》
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中国禅宗的重要奠基者是唐代的慧能,被称为第六祖师。慧能家贫,未曾读书。 “何期自性,本自清静,何期自性本不生灭,何期自性本自具足,何期自性本无动摇,何期自性能生万法。”
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唯有一次又一次的为“自己”做些什么,直面内心真正所想,才能赢回健康与快乐的自己。 事件本身是中性的,是你对事件的想法,决定了你的感受。 智者曾经说过:你必须坚信自己的直觉,即使别人对你说不行。 人生的意义不仅在于找到自己,而是在于创造自己。 关注自己的内心需求,不断发掘和塑造闪光的意义,勇敢追求自己的梦想,用行动代替内耗,共勉
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“要诗意地栖居,享受物质、精神及情感生活的舒适快乐。” 活着,就是享受这些感觉。 ———李银河
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