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“语言无法表达我自己,但我必须表达我自己,因为表达的目的
陈俊兆
“语言无法表达我自己,但我必须表达我自己,因为表达的目的不是告诉别人我是怎么想的,而是让我自己知道我的存在。”心理咨询治疗的意义不是咨询师告诉来访者什么是对的,什么是错的,而见证来访者的存在着,并维持着他的存在。所以心理咨询治疗需要的是来访者的表达,并维持他的表达,而不是代替他的表达或者填满他的表达空间。 咨询师所表达的不是一个对的正确的答案,而是一种思考表达,目的在于让来访者思考继续表达。同样来访者也不必把咨询师所讲的认为就是合理、正确的答案。
1温暖
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小世界
温暖了
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蒋营宜
心理咨询师的工作就是援助自我,使它通过调整,坚强起来,在各种要求和困难面前,勇于发挥主动性和适应性,在生活的诸多种选择中,拣一条最适合自己的道路来走。 心理健康才是真正的健康。而“哀莫大于心死”,随着人们生活水平和科技文化素质的提高,人们会更加认识到精神充实、心理健康在人的幸福中的地位和作用。
孔德雪
对男人来说,辛勤工作一天后再听女人讲她不愉快的感受,并使她开心而多做事。可是他多做了事,她却仍然不开心。这时男人会很委屈,得不到女人的称赞。于是干脆不做了,取悦不开心的女人成了不可能完成的工作。女人感到不开心时,他需要情感支持,多数情况下,她需要与一个能理解和同情她的伴侣谈谈她的感受,只有这样之后女人才会对男人为解决她的问题付出实际努力表示称赞。
唐建刚
而是咨询师与来访者双方建立“咨询同盟”,一起主动探索的过程。
石萍
为曾经有矛盾型依恋关系的人提供一些简单的练习: 5.当你的左脑不断成长,有能力与右脑密切合作时,看一看你如何能以更令人满意的方式来与关系亲密的他人进行交往。记住,无论产生了什么情感,你都要知道他们不是事实。有时你对他人发出的信号过于敏感,这样他们的情感会冲击你的内心,淹没了你是一个独特个体的感觉。 有时内在的感觉会让你感到无法依赖他人,虽然这或许是准确的评估,但它们也会受到过度活跃的依恋系统的干扰。为了感到安全,过度活跃的依恋系统对情感联系是非常警觉的。练习之前探讨的第七感工具有助于给你的内心带来平静。
王倩倩
雷豹
从高楼俯瞰,夏季的雨滴在绿地上晕开涟漪,就像我们压抑的情绪终于找到了出口。心理学中的"注意力恢复理论"告诉我们:自然景观具有天然的减压魔力,而雨季的绿地正是最佳选择。 情绪就像夏天的雨,来得突然,但总会滋养新的生长"这场雨过后,你不必马上晴朗。但请记得,每一片被雨水洗过的绿叶,都在替你呼吸。
你来说说自己想法吧