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与你相伴成长

早安呀～若此刻心里装着心事，不妨把它轻轻放在一边，先借

梁丽莉

早安呀～若此刻心里装着心事，不妨把它轻轻放在一边，先借一点晨光给自己充充电。你值得被温柔对待，而这份温柔，从接纳当下的自己开始。

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刘丽华

赵莎莎

一、不是伴侣给我们带来恐惧和不安，而是伴侣唤醒了我们的恐惧和不安。二、爱的流动不是要赶走内心的恐惧，而是要看见内心的恐惧，并允许它存在于内心。三、流动的亲密关系，是敢于做真实的自己，并且被对方喜欢。我们不是要伪装成其他人，才能够维持这段婚姻，而是可以展现自己的脆弱性，但是对方依然喜欢我们，这才是亲密关系的核心。在生活当中我们经常见到的不好的亲密关系的状况，首先就是两个人无休止的权力斗争，吵架、摔东西、大喊大叫，相互控制、冷暴力。这些行为的目的是试图让对方按照自己的想法就范，他在不断地努力，当然很痛苦。第二种常见的现象是抽离，甚至寻找另一个伴侣。抽离就是“我无所谓，我麻木了，这种生活我也可以忍受”，所以听天由命，死气沉沉。虽然表面看起来没有责备、攻击、辱骂，但生活过得了无生趣。根本的问题在于，我们意识不到童年创伤带给我们的影响。我们面对亲密关系时的反应，都是我们从小到大十几年、二十几年累积下来的习惯。童年的创伤给人带来压力和痛苦。几乎每个人小时候都被谴责过，感到无助过。有些人逐渐长成了与自己内心相悖的样子，假装自己成为另一个人。因为在别人面前，如果你不能够自我保护，如果你不够强悍，如果你不讲出难听的话，那么你就很有可能会被欺负、被忽视，甚至被抛弃。我们过度强悍的表达方式，就是这样来的。

吕颖

当我们焦虑，迷茫，痛苦的时候，我们是否留意到生活中充满力量的它或者会给你一些启示

唐璐璐

今天是开工第一天，祝大家开工顺利，开工大吉

苏小春

说话是本能，闭嘴却是修行——不是沉默寡言，而是懂得在恰当的时刻收敛表达欲。书里说，多数人急于开口，要么是想证明自己，要么是忍不住评判。可现实里，争执时的“最后一句”往往激化矛盾，他人诉苦时的“我比你更惨”会消解共情，未经思考的建议反而添乱。真正的“闭嘴”，是先倾听再回应：对方倾诉时，别急着给答案，一个点头或许比长篇大论更有力量；观点相悖时，先确认“我是否真的理解了他的立场”，而非忙着反驳。合上书才明白，闭嘴不是妥协，而是给彼此留有余地。就像老话说的“言多必失”，学会在喧嚣中收声，既是尊重他人，也是保护自己不被言语的棱角所伤。这一辈子的修行，说到底是学会与“表达欲”和解。

那晓旭

不再一味寻求被爱，而是主动付出爱，尝试用爱与他人建立良性链接，会发现世界也在不觉间与自己产生美好互动。

你来说说自己想法吧