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看着今年自己给自己买的东西,内心好感动,我越来越会爱自己
何春侠
看着今年自己给自己买的东西,内心好感动,我越来越会爱自己了,也知道自己怎么爱自己了。之前有什么难受的地方都是让自己忍着,实在忍不住也只会听别人的,别人怎么说就怎么做。今年开始从自己的身体来感觉 看看它需要怎样的照顾,而不是让它忍着或别人认为应该咋样。内心更亮堂了一下。
1温暖
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黎德坤
温暖了
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如果我们仔细观察,你会发现考试前压力最大的,要么是班上名列前茅的孩子,要么是全班成绩垫底的孩子。 你可能会有疑问,为什么会这样呢?名列前茅的孩子会想:我这次能不能考全班第一,能不能得考好,能不能得满分?这种高期望会给他带来更大的心理压力。而成绩垫底的孩子心里会想:哎呀,糟了,我这儿不会,那儿也不会,很多学习资料都没看,也没复习,这次肯定考不好,这次会不会又是倒数第一。这种自我否定也会让他在无形之中处于巨大的压力之下。 其实,生活中,我们感受到压力的内在根源,大多来自这两种心理:第一,完美主义;第二,自我否定。
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不是每个伤口都需要揭开,不是每段关系都需要挽回。有些人处不来,就算了;有些痛治不好,也算了。 带病生存,是一种能力,甚至是一种战略。 当你不再执着于“治好”每一个问题,你的能量就不再被黑洞吸走。 从此,精神好多了。毕竟,自从“疯了”以后,整个人都通透了。
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你来说说自己想法吧