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好的判断能力来自于犯错误的经历，而犯错源自于糟糕的判断力

许珂

好的判断能力来自于犯错误的经历，而犯错源自于糟糕的判断力，这便是人类从自己的体验中学到很多事情！

1温暖

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张东升

温暖了

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于敏

真正的意志力，也意味着与真相共处的一种能力，意志力的运作，就是为了服务真相的。让真相显现出来是不需要费力的，只要停止我们那逃避真相的习惯就够了。总是企图把事情推开，或是企图让不同的事发生，才是为什么会阻断真正的意志力的原因。

王倩倩

怎样能够让自己的内心变得强大呢？首先，要自信。自信，源于你对世界的理解和知识的掌握。没有知识，你就无法自信地面对他人的质疑，何来自信？其次，要坚强。这种坚强是内心的，不是为了给别人看。真正的坚强来自于内心的力量，而不是表面的伪装。每当遇到挑战时，都是我们锻炼内心坚强的最佳时机。再次，要认真。生活中，我们往往对他人有诸多要求，但却常常忽视对自己内心的严格要求。一个人如果不自律，就很难取得成功。因此，做事一定要认真。要想做成一件事，或者在某个领域占有一席之地，无论大小事情，我们都必须认真对待。这种认真是无人能够替代的，只有你自己才能决定如何善始善终地完成每一件事。最后，要宽容。常具有宽容的心态，既是对自己的宽容，也是对他人的尊重。八个字：自信、坚强、认真、宽容。如果你能够深刻地理解这八个字，你的人生将变得更加容易。

刘丽艳

家庭生活是我们学习情绪的第一个学校。在这个情绪学校里，家长说什么、做什么，都会影响孩子，孩子也是通过父母的言行举止，来学习如何处理情绪、如何与人相处。在成长过程中，孩子如果从未得到父母的理解和尊重，在以后生活中，他们也很难去理解和尊重别人。很多父母认为，打击、否定孩子，是激励孩子的一种方式。他们常常对别人的孩子客客气气、赞不绝口；转向自己孩子，就十分苛刻，没什么好话。这样教育的孩子长大成人，都受困于“情绪”和“交往”问题，甚至讨厌自己，为何身上总摆脱不掉父母的影子…… 父母的言语里，藏着孩子的未来～

陈雨心

今天的咨询心得一个人特别关注负面的感受，而对积极的感受不明显，可能的原因之一是，他在幼年，长时间处于压抑和无力的状态。所以他会去寻找自己熟悉的感受，同时，看不到有什么可能摆脱它。这就像一个人习惯了自己不喜欢的食物，他就分辨不出来自己喜欢吃什么。他好像用一台仪器扫描不喜欢的食物，避免把它吃进去。而他“喜欢”的功能就会退化。让自己处于放松的状态.是改变这个模式的必然。长时间的放松，才能让人的感知系统渐渐恢复。

石萍

二舅最令人尊敬的品质是：面对现实，不抱怨，不沉浸在痛苦中，为自己做一些力所能及的事。

那晓旭

情绪有三个出口:语言、声调、肢体压抑情绪会短命，用声调和肢体表达情绪会破坏关系！！想要不伤人不伤己，要学会用语言说出情绪:我很生气，我很悲伤……语言表达情绪，情绪就会减半！！！

你来说说自己想法吧