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人生不是一场比赛,是时时刻刻的体验。每个人沿途的风景都不
李娟丽
人生不是一场比赛,是时时刻刻的体验。每个人沿途的风景都不相同,终点也不一样。所以,想想自己期待的终点在何方,以及想要走一条什么样的路。
1温暖
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lhakshhwbe
温暖了
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孙三丽
你真的知道自己在说什么吗? 为什么你一开口,别人就跑掉? 如何让别人更好地聆听你? 语言模式决定人生模式。 语言是思想和心智的外壳, 过好一生最表层的真相就是语言表达, 当其他方面难以改变的时候, 我们可以从语言开始。
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很多时候看似对立的观点 很有可能是同一事物不同维度的表达 确认信息准确传递是需要站在接收者的角度的 用他人所处境地和认知语言体系的表达 才能更加有效准确的传递内容 而感应他人调节自己的表达是需要习练的
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与其坐而论道,不如起而行之。
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那种使不上劲的绝望,正一点点吸走你改变现状的勇气。 无助感是习得性的思维陷阱,而非无法改变的绝境,你始终拥有打破循环的钥匙。 当“做什么都没用”成为根深蒂固的信念,即使机会就在眼前,也会主动放弃尝试。这不是现实,而是心灵的瘫痪——过去重复的挫败,让你训练自己提前缴械。 真相是:大脑会从反复受挫的经验中“学习”放弃。但这份“学习”是条件反射,而非永恒定律。 心理咨询是场能力复健:通过微小可控的成功经验,重塑“行动-结果”的积极联结,让希望感在安全的环境中重新萌芽。 如果此刻的你还能做一件最小、最确定的事来照顾自己,那会是什么?这个微小行动本身,就是对无助感最有力的回应。
你来说说自己想法吧