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心理咨询技术中聊天“随意”是最潜意识的聊天,你会不自觉的
金会芝
心理咨询技术中聊天“随意”是最潜意识的聊天,你会不自觉的迸发无数你的想法表达和自然动作。
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个人成长
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要跟真实的人建立真实的关系,获得的新客体经验,才有可能慢慢内化进内心,成为自己的一部分,才是自己成为自己的客体。只是在脑子里想,是想不出一个鲜活,落地生根,真实的客体经验来。
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“小不忍,则乱大谋。” “戒急用忍”是康熙赐给雍正的座右铭,其实这不仅是帝王心术,更是我们每个人在关键时刻的定海神针。
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哈佛大学心理学家统计: 因为事故残障的人 恢复到原来的幸福感 平均只需要1年左右的时间 中了头等彩票的人 爆棚的幸福感 平均只能持续一个月 就回到了原来的水平 长期幸福感不来自于 你拥有什么物质条件 甚至于不来自于身体状况 所有外界的好与坏都只持续一段时间
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这个世界有一个真相是:没有绝对的对错,没有绝对的好坏,一切取决于,你如何看待。
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总有人觉得自己一无是处,从而自暴自弃,破罐子破摔。 没有任何一个人是一无是处的,每个人身上都有美好的东西、珍贵的品质。 所以,人要对自己有信心,要坚信自己的价值。 喜欢蔑视、贬低和打压别人的人,修养品行往往都是下乘,这种人的看法不值得放在心上。 王修养精深、境界高明的人,往往能看到别人身上的优点和长处。 很多时候,并不是你错了或者没有用,你只是还没等到有能力欣赏你的人。
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被允许,被认可,被…都无法被指向的某件事某个人就失去了存在的意义和价值,你就是你,你有你的思想,有你的情感,有你的生命力,我们首先接纳自己的存在,再去包容这个社会的多样性,其中也包括了伤害的存在,施害者,和被害者的存在。 权威,某个人,某个群体自诩为权威那一刻,就应该承受批判和质疑,社会进步的的重要动力之一就是不断有人去挑战权威,换言之,21世纪,没有权威,没有任何人任何群体可以以权威自居,肆意攻击伤害他人。只有你有资格伤害自己,也只有你才最应该爱自己,保护好自己。
你来说说自己想法吧