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原生家庭带来的伤害，哪怕成年以后，仍旧能够制造巨大的痛苦

周海清

原生家庭带来的伤害，哪怕成年以后，仍旧能够制造巨大的痛苦。如何去修补原生家庭带来的心理创伤？今天分享4个自救方法！

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相关回答

赵鹏

今天的倾诉者是一位阳光开朗的男生，分享小秘密时，他很真诚也很坦率。谢谢你的信任，愿你永远热爱生活，永远拥有别样的智慧！

王丽华

矛盾的冲突，其实是行为的对冲，双方都不理解对方的行为,因为对方的行为与自己的利益冲突。实际上事情分为行为和动机两个方面，行为方面产生冲突，但是了解动机会发现人和人之间每一个人做的每一个事情，动机都是好的，都有合理的动机去做这样的事情，那么了解对方动机就可以化解核心矛盾。

徐晶

朋友这段话特别漂亮，转。纯粹的个人成长，或者说在任何技术上、数字上、‮力能‬上‮成的‬长，‮很都‬难跟上时代的步伐了。最‮最近‬深刻‮感的‬觉就是，‮其与‬成为一个拥有技术‮专和‬业的能力的人 ‮uk‬ang，不‮追如‬逐‮达表‬出自己，‮现展‬出‮己自‬‎，世界对新一‮打代‬工人和‮业创‬者‮要的‬求是：不‮逼断‬问你，‮最你‬想‮的要‬到‮是底‬什么，在全世界‮济经‬增‮放长‬缓的今天，‮机投‬赚钱的胜率根本不‮以足‬让人们为了创业而创业。我‮需们‬要彰显个体的特殊性，你的特点比你的技‮重能‬要，我‮中们‬国‮终也‬于‮来迎‬了‮一这‬天，独特比能力强重‮太要‬多太‮太多‬多。 AI ‮人让‬不‮逼断‬问自己，什么让你成为了一个人，‮么什‬才‮让能‬你成为自己。不‮是再‬‎「学好数理化，‮遍走‬天下都不怕」，无论是谁，‮更要‬用心，‮不而‬是依靠自己的理性和脑子。理‮输性‬了，感性 + ‮性理‬‎ + 一个一个独特的人，‮是就‬未来的世界对每一个人的要求。你‮否能‬走‮己自‬路，成为‮自你‬己，‮出活‬你自己。这‮是不‬钱多钱‮的少‬问题，‮是而‬怎么活的问题，我‮这们‬一代下‮职岗‬工在‮临面‬这个选择，我‮的们‬下‮代一‬更面临这个选择。

王聪

诸子百家在这一点上还是十分契合的。《孙子兵法》:昔之善战者，先为不可胜，以待敌之可胜，不可胜在己，可胜在敌。《道德经》:知人者智，自知者明。《心经》:观自在菩萨。《金刚经》:应无所住而生其心。王阳明心学:此心光明，亦复何言。禅宗:明心见性，见性成佛。心平何劳持戒，身正何用修禅。《周易》:自强不息，厚德载物。咨询师常说的向内求，大致就是来于此吧

张凤琴

如果最坏的情况真的发生了，你唯一能做的就是以自己的方式面对厄运，而不是听从别人的意见。

田小满

几年前去南非旅行，我来到曾经囚禁政治犯的罗宾岛监狱参观，曼德拉曾经关押在此。罗宾岛的各项设施和规矩都是为了最大化地隔离犯人。单间是名符其实的囚笼，空间极其狭小，长宽最多两米，而墙壁的厚度却有60厘米，犯人之间隔墙交流根本不可能，更不要提和岛外的社会进行信息沟通。这样的日子令人足以粉碎一个人的所有精神活力。但是斗争经验丰富的政治犯不会任其摆布。在庭院里，讲解员提醒我们观察那些花草，当年这些花草在罗宾岛上经过加工销往南非各地，政治犯就将字条塞在花盆中的泥土里，随之运送出岛，和岛外的社会保持沟通联系。这个金子般的灵感叫人感慨。人是社会动物，与外界交流是人的本能。如果一个人长期不能和他人交流，也许他连吃饭的欲望都没有了。在隔离的强大压抑下，南非政治犯内心的能量积聚得异常艰难，但即便在铁桶一般的罗宾岛，他们仍然能争取到一点点自由天地。怎么做到的？就是想方设法利用现有资源。庭院里的花草泥土看上去完全不起眼，却可以通过监狱当局的生意联络岛外世界，而犯人的工作就是加工处理花草，利用这个特别的资源，岛外世界就能知道他们珍贵的讯息。在学生时代，我成绩不错。十多年换了好多同桌，但只有一个同桌，认真地向我请教学习的问题。他是个男生，我们那个时候比较保守，男女生没有像今天相处得这么自然，彼此都有戒备，别别扭扭的。那个同桌开始也是如此，我们不大说话，一说话还是冷言冷语那种。有一天，他有些紧张地提出，能不能借我的英语笔记看，我说可以啊。他又问，看不懂我再问你行吗？我说行啊。他是个腼腆的人，看来是下了决心才提出请求的。就这样，他利用近水楼台，很快得到了回报。我们身边就存在着这样那样的资源，有时仅仅是举手就能得到。

你来说说自己想法吧