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千万别去试图改变你的父母,因为他们接受不了认知以外的观点
金会芝
千万别去试图改变你的父母,因为他们接受不了认知以外的观点,这在心理学上叫做功能性文盲,他们固有的认知过于顽强,在老一辈的世界里,你不听话就等于不孝顺,你拒绝被控制也等于不孝顺,而你为其产生了负罪感,这就是人生悲剧的开始,将会一生都为父母而活。
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个人成长
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王晓静
一个人的快乐程度,取决于他分享了多少,和他占有多少没有必然关系。 因为每当你从外界获取了一分,你被推向对立的机会就增加一分。 只有当你学会了给予,你才能收获快乐。 你越想通过占有获得满足感,你就会越被推向对立。
时峰
无常不是人生的一段过渡期,而是整个人生,不管你愿不愿意,都必须与它终生相处。 人们认为变化会带来痛苦,如果一切都恒常不变就不会有痛苦。 其实无常不好也不坏,它既意味着有得就有失、有盈就有缺、有聚就有散,也意味着有失就有得、有缺就有盈、有散就有聚。 开心还是伤心,全看你的立场和态度,与无常并没有必然关系。
陶莎
有一种失眠,不是睡不着,而是“不允许自己睡不着”。 时钟指向11点10分,他给自己下达命令:“现在必须睡着。”然而睡眠不是电梯,不会随叫随到。五分钟过去,十分钟过去,意识依然清醒——于是第一波愤怒袭来:为什么连这点事都做不到? 接着是更严厉的命令:“11点半,必须睡着!”仿佛只要命令足够强硬,身体就不得不服从。但身体依然沉默,清醒依旧顽固。于是愤怒升级为暴怒,从责备自己到痛恨自己,甚至想“扇自己一巴掌”——仿佛有一个不听话的自己,需要用暴力来镇压。 这个循环的本质是什么? 是全能自恋在睡眠领域的上演。在内心深处,有这样一股声音:我是自己的主人,我应该能控制自己的一切——包括睡着的时间。当现实(无法入睡)挑战了这个信念,自恋受损,于是自恋性暴怒爆发。但这次,暴怒的对象不是别人,而是自己:那个“不争气”的、违背命令的自己。 然而,睡眠恰恰是人类最无法被意志控制的领域之一。你可以强迫自己睁着眼,却无法强迫自己闭上眼入睡。睡眠是一种“放下”,是 surrendering,是允许自己进入无意识——而这一切,与“控制”背道而驰。 所以,越命令,越清醒;越愤怒,越清醒。那场针对自己的战争,恰恰是失眠最好的盟友。 真正让人睡不着的,不是睡不着本身,而是对“睡不着”的不接纳。
胡周琴
奥斯丁说:无论任何关系,只要别人没有考虑过你的感受和利益时,你就该及时止损了。 成长的标准就是,拒绝别人以后,没有愧疚感。 早安~
罗微
心理咨询为什么收费贵? 因为我们在与来访一起工作时,某种程度上是在做一件反人性的事,在咨询中我们必须的让自己尽量变得不像个“人”,而像面镜子,帮助来访更好的认清自己以及更好地调整和改变自己! 我们除了与来访者工作的那一小时之外,还有背后数不清的无数个一小时(个人体验、案例督导、终身学习)累积而成,所以说那一小时你可以说它是一小时,其实它也不是一小时!
谭丽梅
一个孩子为什么会任性呢? 生活经验告诉我们,这个孩子不懂事儿,不能体谅父母的艰辛和不易。然而从心理学视角看并不是这样,孩子只是期待着父母不要总是自顾自的忙碌,多一点陪伴他们的时间,孩子越小,这样的期待就越强烈。
你来说说自己想法吧