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一个人并不孤独。 当一个人找另一个人,一句话找
张慧敏
一个人并不孤独。 当一个人找另一个人,一句话找另一句话时,才是真正的孤独。
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张慧敏
温暖了
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王欣梅
成长就是克服天性的过程, 我们必须用觉知力和自控力去约束天性, 否则就会被潜意识左右而不自知。 ——周岭
王倩倩
有人帮你是幸运,学会心怀欢喜与感恩; 无人帮你是命运,学会坦然面对与承担。 没有人该为你做什么,因为生命本是自己的,你得为自己负责。 当生命陷落的时候请记得,你必须跌到从未经历过的谷底,才能站上你从未到达过的高峰。
刘伟
爱情中想要成为感情的经营获利者,必须自己要自省,对对方感恩。
王倩倩
生活最怕你,只砌墙,不拆墙。习惯痛苦,懒得思考,害怕未知,不愿改变,都是在给自己的生活砌墙。不断地给自己砌墙,会让自己缩到一个角落,生活空间越来越小,认知、眼界、圈子也都会变得狭窄和固定。 环境,是具有能量性的。当旧环境不能再滋养你,开始消耗你时,不及时换个新环境,也不提升自己,熟悉的老地方,就会变成你的思维监狱,把你长期困在封闭、重复的生活里。而监狱的围墙,正是你自己亲手砌起来的。 改命的契机,往往不在墙里面的可预见,而在墙外的未知。打破思维牢笼,拆掉阻止你前行的墙,走出去,迈向一个更广阔的世界,不断体验新事物,哪怕失败,哪怕受伤,都是收获和成长。记住,你体验过的世界有多大,属于你的世界就有多大。
郭红玲
1月25日(周日)| 这两者表面相似,内核却完全不同:前者是身体和心灵的善意警报,是加油站;后者则充满了焦虑和自我谴责,是绕远路。区分的钥匙,在于休息后的状态。 真正的休息带来滋养和恢复,就像睡了一夜好觉,第二天清晨会感到清明与力量。而逃避后的“休息”则充满不安和麻木,即使躺了一整天,内心依然疲惫焦躁,因为问题依然悬在那里。下次当你犹豫时,可以问自己一个关键问题:“我选择的这个方式(比如刷手机、发呆),是让我在暂时脱离后,更有能量面对它,还是让我更加不想面对它?” 如果是前者,请安心休息;如果是后者,可以尝试一个折中方案:先处理问题中最小的、最容易的5%,完成它,再用毫无愧疚的心去放松。 当你想逃离时,那个你想逃离的东西,它最让你害怕的一点是什么?如果把它写下来,它会看起来小一点吗?
王孝贞
1.预设对方的想法:我们所做的假设通常是基于过去的经验,而且认定对方没有改变,但这样可能是错的。如果预设配偶的想法,将会使你视之为理所当然,导致彼此的沟通越来越少。 2. 不能倾听:很多时候我们可以听对方说话,但不是真的在倾听。好的倾听技巧包括了耐心、克制不去批判的能力,以及愿意花更多的精力尝试去了解对方。 攻击型沟通:通常我们在关系受到威胁,或是有负面想法的时候,会对伴侣的行为进行责备和控诉,而且它经常伴随着“你总是”或“你从不”这类话语。这种沟通会让两个人都觉得受伤,而且破坏亲密感。 爸爸是榜样,家才有方向; 妈妈有温度,家才更有爱!
你来说说自己想法吧