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黑格尔说：“最伟大的真理最简单，同样，最简单的人也最难得

张慧敏

黑格尔说：“最伟大的真理最简单，同样，最简单的人也最难得。”

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张慧敏

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因为拥有滋养生命的土地、阳光和水份，纵使缺少外来的关注和欣赏，亦可快乐绽放，开心结果。

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婚姻的裂痕，从不只困在两人之间。当亲密关系出现暗礁，它的阴影会悄然蔓延至你人生的每个角落：父子疏离：夫妻间的冷战或冲突，让孩子成为情绪的人质，亲子纽带在压抑中扭曲断裂朋友渐远：婚姻中的疲惫与怨气，蚕食着你社交的能量与真诚，友谊在疏于经营中褪色长幼失和：夫妻矛盾常演变为两个家族的对抗，孝道与亲情在立场撕裂中沦为牺牲品自我迷失：在多重角色挤压下，真实的自我被婚姻的期待与妥协层层掩埋婚姻是人际关系的轴心。它的震颤会通过父子、亲友、长幼等关系链，传导至你生活的每个层面。失衡的婚姻如同推倒第一张骨牌，终将引发关系的连锁崩塌。修复关系，从修复婚姻开始。这不是妥协，而是守护你生命整体的完整。当轴心稳固，所有齿轮才能回归有序运转——这才是真正的高情商生存。

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带着感觉说出的话，别人都能记住，而且会让人流泪，能闻到花香，看到花海，触动别人回忆想象感动，甚至推动别人思考人生意义。没有感觉，再正确的话别人也记不住。

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1.觉察并接受你的负面情绪，与其保持距离。 2.对过去和未来的担忧时，快速回到当下。 3.向自己提问并记录你的恐惧。 4.专注你能控制的事，可以增强力量。 5.学会以对待他人的方式同情自我。 6.用行动终端思考。 7.给自己安排过度思考的时间，睡前5分钟给自己，让思绪自由飘荡，和真实的自我好好相处…

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