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第四层亲密是经历亲密就是我们所说的交情。我们会和伴侣。共
钱晓红
第四层亲密是经历亲密就是我们所说的交情。我们会和伴侣。共同经历非常多的生命事间,有让我们感觉特别幸福,充满感恩的,也有带给我们挑战,激发我们成长的。交织的共同面对和共同成长的经历是亲密关系的主干,两个人经历的越多,关系也会发展的更多和更高。
1温暖
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刘学影
温暖了
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游庆涛
每日分享
一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福,一回头,却发现自己正被仰望和羡慕着,其实每个人都是幸福的。 只是你的幸福常常在别人的眼里。
孙婉钰
“就蒜挤进去,也是橘外人”——一个谐音双关,幽默道出“局外人”的无奈。橙与白的碰撞,是强求的融合,也是醒目的疏离。或许有些圈子,本就不必硬挤。
孙三丽
做错事就要受到惩罚,不够好,也应该要被惩罚;只有把自己批评、骂到一文不值,才能痛到记取这样的教训,不会再犯,或是,才会更进步。 面对那个不够好的自己,大部分受过羞辱创伤的人,从来没有过即使犯错了,也仍然能被温柔对待的经验。不论是家庭、学校、职场,甚至伴侣关系,我们经常体验到的,是“只要你错了,就应该被骂、被羞辱”。 这种经验会内化到我们的心里,我们学到的,就是“要对自己残忍,才会进步”。我们从没有学会,怎么陪伴、好好对待那个还在摇摇晃晃学步、那个不符合社会或别人标准的自己。
谭丽梅
理论上来讲,咨询的这个时间和空间,都是属于来访者的,因为来访者付费买下了这个时间,“他就是要利用咨询师,去映照他自己的关系,在这个时间和空间里,他要去觉察、去利用、去把他自己在生活当中困难的关系模式,在咨访关系中呈现出来”。 所以,最符合伦理的理想状态,就是咨询师不要把自己的东西带进去,咨询师只需要像屏幕一样,去反射来访者的东西。但由于咨询师也是一个人,期待每个人都做到理想状态,其实是不太现实的,不可避免就会出现,对不同来访者,在咨询不同阶段,我们的表现都会不同。 但作为咨询师,我们需要对自己足够了解,需要知道“为什么我会对这样的来访者是这样的表现?”我们的任何不被意识化的表现,都可能对某一位来访者造成干扰。 所以,咨询要起效果,咨访关系真的非常重要,我们需要排除关系中的影响因素,更大限度地去让来访者困难的那个点呈现,在这份关系中,来访者开始重新去修正,对他来说产生困扰的那些关系模式。
门林洪
今天是你体验今天的唯一机会。 活在当下,享受每一刻。 不要让日子在沮丧中一天天流逝, 否则你会错过许多快乐。 用一个月的时间随时表达你的感恩,生命喜欢 懂得感恩的人,它会给你更多值得感恩的机会。 练习肯定语:我的人生会越过越精彩,我感到平静自在。 摘自《每一天爱自己》 畅销书《魔力》中也有感恩的作业,每一天数算自己的恩福,会发现这是魔力的开启。感恩就是我们叩开幸福之门的入口,每一天感恩,我们会开始相信自己是幸福的,是幸运的。你相信什么就将会创造什么,当我们每一天感恩,每一天看到身边的幸运,你的生活就会越来越顺。 感恩所有的美好来的我们的生活
谭宁
言语有时反而是多余的 不说出来,也是一种保护 那些未曾说出口的情感 在沉淀中反而变得更加清晰 那些沉默的时刻 也成为我与自己对话的宝贵时间
你来说说自己想法吧