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每个行为和情绪背后都是有需求的,例如,老婆埋怨丈夫天天看
蔡兴苗
每个行为和情绪背后都是有需求的,例如,老婆埋怨丈夫天天看手机玩手机,其实背后的需求是你要多陪陪我。一个带孩子的母亲对丈夫抱怨,有你没你我们都是这么过,这么多年了,都是这么过来的,有你没你都没关系,其实背后的需求是我们需要你。
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蒋营宜
生命就是一趟从沉睡到醒来的旅程 每个人都会在适当的时间在适当的地点以适当的方式醒来 只不过每个人醒来的方式不同 醒来所需要的时间不同 有的人需要一年 有的人需要10年20年 有的人需要一辈子 有的人需要无数次的生命轮回 如果爱不能唤醒你,那么,生命就用痛苦来唤醒你 如果痛苦不能唤醒你,那么,生命就用更大的痛苦来唤醒你 如果更大的痛苦不能唤醒你 ,那么,生命就用失去唤醒你 如果失去不能唤醒你,那么,生命就用更大的失去唤醒你 包括生命本身 生命会用生命的方式在无限的时间和空间里无止境的来唤醒你 生命会用生命的体验在无尽的生死和轮回里不停息的来唤醒你直到你醒来! ——海灵格
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每个人来到这个世间的那一刻开始就在寻求存在的意义。 在婴儿的时候,母亲对着你说的那些你根本听不懂的语言,冲你的一颦一笑都能让你笑的很开心,母亲的回应让你初次体验到了这个世间的温暖,也开始了第一段关系,往后存在的意义就在重要关系中发生。 成长过程中缺少了父母的回应,往往很难在生活中找到自己的位置,或许一辈子都会在去寻找能够给你足够多回应的那个人,具体表现是对关心和爱的追求,但是也很可能因此迷失自我,忘记了自己存在的位置。
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为了躲开责任带来的痛苦,数不清的人甘愿放弃权力,实则是在逃避自由。
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一段好的爱情,不会让人停滞不前,而是会激发彼此变得更好。它不仅仅是浪漫和甜蜜,更包含鼓励、挑战和支持。鼓励对方追求梦想,而不是限制对方的可能性;在低谷时给予支持,而不是抱怨或逃避;愿意一起面对问题,而不是互相指责或冷战。
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做自由职业后,我悟了:缓解焦虑的唯一办法,就是去做。 以前总怕暴露焦虑,显得不够强大。直到听见一个脱口秀演员坦然说:“我写不出段子时,也焦虑得快秃头。”那一刻,我反而被他的真实圈粉了。 原来,敢于承认“我没那么好”,比硬撑“我什么时候都行”更有力量。人人都有困境,但破局的关键只有一个: 先完成,再完美。哪怕第一步是一堆垃圾,垃圾也是路的起点。 焦虑在行动中溶解,魅力在真实中绽放。 喜欢这份直面焦虑的勇气?点赞关注,一起用行动打败内耗!
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真正的爱,是一种力量。它不只是浮于表面的温暖或陪伴,而是在爱的过程中,让忧郁的人变得活泼,让懦弱的人变得坚强,让卑微的人变得自信,让木讷的人变得可爱,让无处安放的灵魂变得祥和。爱就是把人性中最积极正面的能量激发出来,然后彼此成就更好的自己。这份爱呢,不是依靠,不是依赖,不是索取,是被滋养之后自己内心生发的爱,发自内心的爱自己,发自内心的去发现身边对自己的爱,从而生发的一种内在的力量。等你找到并且真正地拥有时,你的语言、形态、声调、动作都将充满魅力,以及带给身边所有接触你的人都是积极、正面、向上、温暖的力量。
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