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与你相伴成长

把自己活好，比什么都重要。

黄家群

把自己活好，比什么都重要。

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熊丽

做了好几个学生咨询，现在的孩子和家长都太不容易了

感悟：人与人的距离，不只是空间的，更是心灵的。走近一个人很容易，走进一个人的内心不容易。

王倩倩

时间的沉淀思维：真正治愈伤痛的从不是拼命奔跑，而是学会在泥泞里种荷花比留间荣子在东京小巷的药房里，用七十载光阴调配出人生最珍贵的处方——时间不会愈合伤口，但会教会伤口发光。当现代人用"30天走出失恋""21天自律计划"切割生命时，她在《时间是良药》里写下： "试图用创可贴遮盖腐烂的伤口，是对时间的最大浪费。真正的愈合，是把溃烂的回忆晾晒成标本。" 不用逼自己明天就忘记痛苦，允许今天比昨天少哭5分钟，就是了不起的进步。也不用强迫自己努力到精疲力尽，只要保持向上的心态，时间终究能把你治愈。正如诗人鲁米所说： "伤口是光进入你内心的地方"，我们终究会明白——那些沉淀在生命褶皱里的泥沙，正是未来珍珠成形的温床。那些你以为永远好不了的伤疤，时间会把它变成星星的形状。

赵艳杰

需解心理 | 一日一签妈妈也是一个普通人，有自己的喜怒哀乐。永远不发火，永远淡定是不可能的。我们可以先接纳自己，同时也接纳孩子的真实情况。

于华鹏

发现你的思维陷阱我们的思维常常陷入某些思维陷阱而长期影响情绪甚至影响身体健康，下面是一些常见的思维陷阱，一非黑即白。事情只有一个绝对的结果不可能存在其他可能性，换句话说，这些人对事情的看法只有是或者不是，错与对中间没有灰色地带。二过分承担。每当出现问题时有这种思维的人往往把责任归咎于自己，并认为是自己的错，三贬低成功经验这些人把成功的经验归因于别人身上。只是侥幸或没有什么了不起，并不认为是自己努力取得的。比如常常认为这个不算什么，我只是侥幸而已，如果那个人不失误我就不可能胜出。四大难临头。把事情的严重程度扩大，推至灾难化的地步，比如，要是回答不出来老师肯定不再喜欢我，五贬损自己。不断的向自己说负面的话，以至意志消沉。比如我真是差劲，我不行，我很自私等等，六妄下结论。再没有证据的情况下，把事情的结果推断为负面。比如他肯定是故意不理我，我怎么得罪他了。七左思右想面对事情不断重复思考，而思考内容互相矛盾，不能果断做出决定，犹豫不决。比如，我是该直接拒绝他，还是委屈求全，你说我该怎么办呢？八感情用事以心情作为判断的依据。心情坏的时候什么都有问题而忽略客观事实，因此在愤怒时，尽量别下结论，别做决策。否则容易后悔。九怨天尤人忽略或推卸自己的责任，凡是归咎于他人和埋怨上天。比如有的人总是把自己当作受害者去看待问题，从父母同学和朋友等身上，找到别人对不起自己的地方。

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罗翔老师提出过一个圆圈正义的观点，说人类是画不出一个绝对完美的圆的，我们没有办法追求到绝对的美，但我们不能由此推断出这个世界没有美，这个世界的一切都没有意义。美和意义，就在每个人身上。

王冰冰

文字如镜，映照的是你内心的世界，你看到的、听到的都源自你自心认知的投射，我们每个人的内心，也都有一面哈哈镜。而且，每个哈哈镜都歪曲得独一无二，这正是这个世界丰富多彩的原因所在。

你来说说自己想法吧