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与你相伴成长

人们经常是不讲道理的、没有逻辑的和以自我为中心的。不管

冯二玲

人们经常是不讲道理的、没有逻辑的和以自我为中心的。不管怎样，你要原谅他们！即使你是友善的，人们可能还是会说你自私和动机不良。不管怎样，你还是要友善！即使你是诚实的和率直的，人们可能还是会欺骗你。不管怎样，你还是要诚实和率直！你今天做的善事，人们往往明天就会把它忘记。不管怎样，你还是要做善事！即使把你最好的东西给了这个世界，可是人们却不以为然，不知感恩。不管怎样，把你最好的东西给这个世界！为什么？因为这是你和上天之间的事、你和良心之间的事、你和信仰之间的事，与任何人无关！ ~~~特蕾莎修女

2温暖

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张

温暖了

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田丽岩

今天由于某件事情，我心里产生了极其复杂的感觉，像一团棉絮在那塞，不能平静，又不知道怎么安放自己这样的情绪，首先，这不是一件坏事，而且可能是我期待已久的，可是我并没有高兴的感觉，这种复杂的心情让我不能看书写字，正好今天情绪卡拍到手，我拿46种情绪对照，当看到感动的时候，竟然心里舒服了，天呐，感动竟然还可能以这种形式出现，活久见了！

黄亚芳

心理咨询师就像是一个容器，无差别的容纳每一个来访者，注入能量和阳光，给予支持与关怀。

谢芳媛

爱，本就是“我和自己”的问题国际生命教练盖伊·芬利在《与人亲密》这本书提到，亲密关系中最主要的问题，不是“我和伴侣”之间的问题，而是“我和自己”的问题。李诞的婚姻走向破灭最重要的一点便是，他过于执着自我、自由、却反而被这些执着所束缚。那些不可名状的痛苦，不来自于外界，而是人与内在自我的分离。心不自由的人，走到哪里都感觉到被束缚。当你内在混乱不堪时，便也没有力量给到伴侣支持，让关系朝着你期待的方向发展。而我们的伴侣，则恰好是我们的镜子，当我们内在有缺口的时候，对方便会以最直接的方式照见我们内在的模式。在关系中，我们需要带着觉察，去看见自己的内在模式，才能把尊重送给与我们最亲密的那个人。1、看见对方的需求，松绑自己的执念。处在亲密关系中，我们都是独立的个体，也许都有着自己固有的信仰或执念。比如，李诞执着于自由，黑尾酱执着于安全感。比如，你执着于追逐梦想，伴侣执着于追求平淡。执念无所谓对错，可是若在关系里个体总是沉醉在自我执念的王国里，不愿为对方冲淡一点，那么执念就会演变成束缚。因为自我执念往往强调的是自己的需求，过强了就会遮盖伴侣的需求，从而引发自我执念和对方需求层面的冲突，还可能成为绑架对方自我的枷锁。我们既然爱着伴侣，眼里就不单只有自己，还有对方。试着看见对方的需求，松绑自己的执念，这样构建的关系就宛如两条自然交汇的溪流，有自我，也有爱人。2、疏通自我，搭建真正亲密的桥梁。李诞搞笑幽默的背后，其实内心隐藏着满满的悲情主义。他潜意识不相信婚姻可以带给自己幸福，婚姻就不会让他体验到幸福。

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快乐是一种心理状态。内心湛然，则无往而不乐。吃饭睡觉，稀松平常之事，但是其中大有道理。 ---梁实秋

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你让母亲太失望了你让父亲很难过你把母亲都气哭了父亲因为你难过得饭都吃不下 ——你会因为这些话陷入深深的自责和自我厌恶中吗？将那些不应该属于你的负面情感丢还给它们原本的责任人！

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一项追踪研究发现， 3岁前常常看电视的孩子，到7岁的时候，很可能出现注意力不集中的问题。

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