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与你相伴成长

张秋菊

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赵莎莎

蛤蟆先生问了一个我们都非常关心的问题。他在要离开咨询室的时候，转过身去问苍鹭医生：“你认为我会好起来了吗？” 这个时候苍鹭医生说了一句非常重要的话，：“他说蛤蟆先生，如果我不相信每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作了。” 当你有了一个愿望，一定要用专业的方法，来让这个愿望达到最好的结果。所以有一些人，当发现自己不开心的时候，他可能去算命、去塔罗牌，然后他去什么神神鬼鬼的做一些奇怪的事情。甚至我们好像多吃一点这个鸭血，就能够让自己气血旺盛，不容易抑郁。这些方法到底有没有作用呢？即便它有，可能就是心理上的一点点暗示作用。一旦我们遇到了比较重大的挑战，首先要有好的方法，找到专业的人来解决这件事，这是很重要的一个原则。那么在接下来10次咨询中，发生了一系列的改变。刚开始蛤蟆先生会认为，天哪我的前半生活得就是一个蠢蛋。那苍鹭医生你的出现，就是为了不断地证明我是一个非常愚蠢的人吗？这真是很崩溃，所以他一度甚至想放弃整个的咨询过程。蛤蟆先生第一次见心理医生就学会了一个道理，那就是必须要完成的事，只有靠自己才能完成。

胡周琴

滴水穿石，非一日之功，靠的不是力量，而是锲而不舍。加油，你是最棒的！

谭丽梅

3⃣留意事物好的一面我们倾向于把注意力放在出错的事情上，这是人的本性。现在，我们需要花时间去培养发现事物好的一面的能力。也许你的一天没有按计划进行，但你能回忆起那些感到不错或喜悦的瞬间吗？它可以很简单，比如朋友秒回了你的短信，比如按时到达的包裹。留意并吸收那些开心的瞬间。

黄素霞

爱的流动不是要赶走内心的恐惧，而是要看见内心的恐惧，并允许它存在于内心。

蒋蓉

苏轼的《定风波·莫听穿林打叶声》。全文如下：莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。这首词表达了苏轼虽处逆境屡遭挫折，但不畏惧、不颓丧的倔强性格和旷达胸怀。词人借雨中潇洒徐行之举动，传达出一种搏击风雨、笑傲人生的轻松、喜悦和豪迈之情。同时，“也无风雨也无晴”一句，将自然风雨和人生境遇相关联，展现了他超脱荣辱、泰然处之的人生智慧，以及在困境中追求精神自由的豁达心境。

谭宁

能打败我的人，我也不跟他打呀

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