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与你相伴成长

有这样一种说法：人生之路，分为宽门和窄门。宽门，就是简

宗阳

有这样一种说法：人生之路，分为宽门和窄门。宽门，就是简单模式，先甜后苦。窄门，就是困难模式，先苦后甜。新的一年，有两条路让我们选择。是拿起手机刷视频，还是捧着书本读？是无节制地吃着垃圾食品，还是迈开步子去运动？希望我们都能选择一种持续的幸福，而不是片刻的欢愉。新的一年，让我们都越来越好！

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我做我的事，你做你的事情。我来到这个世界上不是为了符合你的期望，你来到这个世界也不是为了符合我的期望。你是你，我是我，而且，如果我们偶然发现彼此，那很美。如果没有，那也无妨。 -弗里茨·佩尔斯（Fritz Perls），“完形疗法”，1969年

石萍

前进的理由只要一个，后退的理由却有一百个。许多人整天找一百个理由证明他不是懦夫，却从不用一个理由去证明他是勇士。------李敖

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爱的目的不是得到你想要的，而是为了你所爱之人的福祉去做些什么。无论如何，这是事实，当我们听到肯定的言辞时，我们就会被激励，愿意回报。马可·吐温曾说:一句称赞的话可以让我活两个月。我们从字面上来解释，一年中有六句称赞的话，就能使马可·吐温的爱箱保持在可操作的水平，但你的配偶恐怕需要更多一点。感性的表达爱的方式之一，是学会用赞美的词语。比如口头的赞扬或欣赏式的语句，例如: 你穿那套西装看起来很帅。哇，你穿上这条裙子简直漂亮极了。你总是那么准时的接我上下班，这点让我很开心，很幸福。你今晚安排了保姆看孩子，我想让你知道我很开心，很幸福。你是一个责任心这么强的人，我觉得我可以信赖你。如果女朋友和男朋友，丈夫和妻子经常听到这样肯定的言辞，那么爱情和婚姻的氛围会有什么样的变化？

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临，说每个人都有自己的说明书，功能、功效、用途，这些都写的清清楚楚，而且会不断地进行扩展，或者消除，那么你人生的说明书是怎么写的呢？是寥寥几笔还是很多很多，取决于你，，，

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弃猫效应指个体在经历被忽视、冷落或抛弃后，重新获得关注时，会通过过度顺从、讨好等方式试图维系关系，以避免再次失去的心理现象。弃猫效应揭示了人性中对安全感的渴求与失控恐惧的博弈。合理运用可促进关系反思与成长，但滥用则会演变为情感操控。关键在于保持自我价值感与建立平等互动模式——真正的亲密关系，应如两棵独立生长的树，既相互依存，又彼此目送着向更高处伸展枝叶。

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:幸福，是什么？ A:有人终其一生，都在寻求答案；有人却在生活中，唾手可得。说到底，幸福对于每个人，都有不同的感受。《人民日报》曾这样形容幸福感： “幸福从来都不是高不可攀的事，它就藏在每个人的生活中。” 幸福随处可见，只是很多人从未在意。今天，想和大家分享4件感受幸福、提升幸福感的小事，愿每个人在往后的生活中，都能如愿以偿。 -01-找到一项可以坚持的爱好有人说： “幸福有三个不可或缺的因素，一是有事做，二是有人爱，三是有希望。” 人生在世，最难的就是在平淡的生活中，找到自己热爱的事情，长此以往，不断坚持。心有热爱，才会全力以赴。驱动自己勇往直前的，永远只有兴趣二字。因为热爱，可以无限去探索未来，追求可能；让自己在拼命奔跑的同时，也感受未知带来的乐趣。心有热爱，才能不顾一切。支撑自己努力向前，不畏他人眼光，活出不一样的自我，活成自己想要的模样

你来说说自己想法吧