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与你相伴成长

我做我的事，你做你的事情。我来到这个世界上不是为了符合

石香琴

我做我的事，你做你的事情。我来到这个世界上不是为了符合你的期望，你来到这个世界也不是为了符合我的期望。你是你，我是我，而且，如果我们偶然发现彼此，那很美。如果没有，那也无妨。 -弗里茨·佩尔斯（Fritz Perls），“完形疗法”，1969年

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那晓旭

其实，我们都是带着心理问题在生活。不同的是，有些人陷在心理问题之中日益消沉，而有些人却能做到带着心理问题去积极生活。 --《感谢自己的不完美》

金会芝

对于很多人来说，生命中内在力量感缺失的最大问题，来自于不知道自己要什么。当一个人失去自我，不知道自己想要什么，就会对自己真正想要的东西一片模糊。看不清自己想要什么，就会变得软弱无力。但其实没有任何人可以剥夺你选择的自由，当我们感到自己会被别人逼迫或者限制时，只有一个原因：自己不敢拿出力量去行使自由选择的权力，或者说把为自己命运做决定的权力送给了别人。当我们把自己生命的选择权交出去的时候，同样也就失去了自己的力量。

那晓旭

当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我:活着，不要违背自己的本心。今天我明白了，这叫做“真实”。当我真正开始爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，那人也还没有做好准备，就算那个人就是我自己。今天我明白了，这叫做“尊重”。当我真正开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。如今，我称之为“成熟”。

王富菊

爱的核心是看见对方。但我们最常犯的错误，是看不见。我们终其一生，都在用自己熟悉的方式去爱，而不是用对方需要的方式去爱。

谷秉红

人们害怕暴露脆弱，本质上是在害怕两样东西：被看见，和被评判。被看见，意味着失去对信息的控制权。你把软肋亮出来，就交给了对方。你不知道他会捧住，还是会捏一下，还是在某个争吵的瞬间当武器甩回来。这种不确定本身就是恐惧——尤其对那些曾经亮出软肋、却反被伤害过的人来说，那不是“冒险”，那是重复受刑。被评判，意味着被归类。 “你竟然为这个难过？至于吗。”“你就是太敏感。”“你怎么连这个都处理不好？”——脆弱一旦出口，对方给的往往不是接住，是定义。为了不被定义成“矫情”“没用”“小题大做”，不如不说。更深的一层: 很多人不是不敢暴露脆弱，是没被教过那东西可以有名字。小时候哭，被说“憋回去”；说害怕，被说“怂”；说想要，被说“不懂事”。后来他们就学会了：有些感受说出来是丢人的，藏起来才安全。

罗永丽

复杂性创伤后应激障碍，简称CPTSD，是一种比创伤后应激障碍更为严重的创伤后应激障碍。这种障碍常见有五种主要的症状：情绪闪回、毒性羞耻感、自我遗弃、恶性内在批判和社交焦虑。除了这五种症状之外，自杀意念也是需要关注的症状。

你来说说自己想法吧