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宽容的关键在于接受孩子拥有法律规定的各种权利,有各种各样
李明亮
宽容的关键在于接受孩子拥有法律规定的各种权利,有各种各样的情绪和愿望。 愿望是自由不受限制的,所有情绪与幻想、梦想与渴望,不管内容如何,都应该被接受,都应该受到尊重,并可以允许通过适当的方式表达出来。 比如:画“卑鄙”的画,绕着街区跑步,把恶毒的愿望录在磁带上,写刻薄的诗,写神秘故事等等。 简而言之,宽容就是接受想像的和象征性的行为。 而纵容是允许不良行为的发生。对孩子宽容,接受他们所有的感觉能够带来信心,增强孩子表达情绪和想法的能力。 而纵容则会带来焦虑,增加孩子对自我特权的无限要求。
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王倩倩
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你怎么对我,那是我的因果; 我怎么对你,那是我的修行。 你对我的解读,不及我的万分之一,却是一览无余的你。
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艾瑞克森催眠是一种柔和、隐喻丰富、充满创造力的催眠方式,它不像传统催眠那样直接暗示,而是通过讲故事、利用语言模式、激发潜意识的自然学习能力,让人们进入深度放松和自我探索的状态。 给大家分享一个催眠技巧、以及一句可以带入生活的催眠暗示。希望你能在这些练习中找到放松、启发和内在的成长。 艾瑞克森催眠分享 Day 1 催眠技巧: 利用隐喻建立连接在催眠过程中,使用故事或比喻,让潜意识以更自然的方式接受信息。比如,可以用“一艘在海上航行的船”来代表内心的探索。 每日催眠做法:闭上眼睛,回忆一个让你感到平静的场景,比如童年某个温暖的下午。用尽可能多的细节去感受它的声音、温度、颜色,让自己沉浸其中。 给自己的一句话:“我的内在智慧正在温柔地指引我。”
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有的来访,看不到自己身上的优势和资源,总觉得找不到自己发展的方向。看看它们,是否有启发?
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