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宽容的关键在于接受孩子拥有法律规定的各种权利,有各种各样
李明亮
宽容的关键在于接受孩子拥有法律规定的各种权利,有各种各样的情绪和愿望。 愿望是自由不受限制的,所有情绪与幻想、梦想与渴望,不管内容如何,都应该被接受,都应该受到尊重,并可以允许通过适当的方式表达出来。 比如:画“卑鄙”的画,绕着街区跑步,把恶毒的愿望录在磁带上,写刻薄的诗,写神秘故事等等。 简而言之,宽容就是接受想像的和象征性的行为。 而纵容是允许不良行为的发生。对孩子宽容,接受他们所有的感觉能够带来信心,增强孩子表达情绪和想法的能力。 而纵容则会带来焦虑,增加孩子对自我特权的无限要求。
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人际关系
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你讨厌的人, 往往是你压抑的自己﹣ 心理学称之为"投射"。 荣格
杜迪文
人间日长 从不慌张
陈媛丰
步步退让 以为是善良,但更可能是软弱 守住边界,意味着力量 守住边界的同时 又能对别人报以善良 才是真正的善良
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祝云慧
你以为的命运不顺、反复受伤、总遇烂人、重复失败,其实都是未被觉察的无意识在操控人生。那些你不敢看、不愿承认、拼命压抑的部分,会悄悄变成你的性格、模式、甚至命运。 一、你逃避的,会变成命运 痛苦、恐惧、孤独、愤怒、欲望,都不是敌人,而是内心的信使。你越无视,它越强大;越压抑,越会在失控时爆发。你逃避伤痛,伤痛就会左右你的关系、选择与人生;你否认阴影,阴影就会让你活在莫名的内耗与痛苦里。 荣格说:“无意识没有被意识化之前,它会主导你的人生,而你称之为命运。” 二、阴影:你不愿承认的那部分自己 阴影,就是你隐藏的愤怒、嫉妒、软弱、自私、欲望、恐惧……你觉得这些“不美好”,于是拼命压抑。但它们不会消失,只会沉入潜意识,不断滋长: 你压抑的愤怒,会在某一刻突然爆发; 你否认的脆弱,会让你越来越敏感、易受伤; 你逃避的恐惧,会悄悄毁掉你的勇气与选择。 更常见的是投射:你最讨厌别人身上的缺点,往往正是你不敢面对的自己。生活就像一面镜子,让你痛苦的人和事,都在提醒你:该看见自己的阴影了。 三、接纳阴影,不是变坏,是变完整 接纳阴影,不是放纵缺点,而是承认自己的全部:有光明也有黑暗,有坚强也有脆弱,有善良也有自私。 当你把黑暗带进光明,它就不再能伤害你: 愤怒被看见,会变成力量与边界; 嫉妒被接纳,会变成清晰的渴望; 恐惧被面对,会变成真正的勇气。 你所接纳的,再也无法控制你。 四、接纳之后,人生会发生4种真正改变 1. 获得自由:不再被无意识操控,不再重复痛苦循环。 2. 活得真实:不用假装完美,不用讨好,卸下面具,轻松做自己。 3. 拥有力量:情绪不再是负担,而是可引导的能量。 4. 内心和平:不再自我攻击、自我分裂,与自己真正和解。 真正的成长,不是消灭痛苦、压抑黑暗,而是完整地接纳自己。 你不必完美,但你可以完整; 你不必无坚不摧,但你可以直面自己。 你抗拒的,会控制你; 你接纳的,会成就你。 当你停止逃避自己,你的人生,才真正开始。 【核心知识点总结】 1. 痛苦来源:并非外部事件,而是内心未被面对的无意识、阴影与创伤。 2. 阴影定义:人自身被压抑
张玲
螃蟹效应说的是,用敞口藤篮来装螃蟹,一只螃蟹很容易爬出来,多装几只后,就没有一只能爬出来了,不因为别的原因,就因为相互扯后腿的缘故。 鲁迅先生曾说过:“很多人都见不得别人过好日子,自己没的若别人有,自己就会心生恨。”这就是著名的“螃蟹效应”。 这种现象在人际关系中表现得尤为明显,尤其是在职场和亲友关系中。 所以说要提升自我认知,保持积极心态,学会正确应对。
你来说说自己想法吧