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平安喜悦！

洪君玉

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张东升

温暖了

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冯二玲

罗森在一家夜总会里吹萨克斯，收入不高，然而，却总是乐呵呵的，对什么事都表现出乐观的态度。他常说：“太阳落了，还会升起来，太阳升起来，也会落下去，这就是生活。” 　　罗森很爱车，但是凭他的收入想买车是不可能的。与朋友们在一起的时候，他总是说：“要是有一部车该多好啊！”眼中充满了无限向往。有人逗他说：“你去买彩票吧，中了奖就有车了！” 　　于是他买了两块钱的彩票。可能是上天优待于他，罗森凭着两块钱的一张体育彩票，果真中了个大奖。　　罗森终于如愿以偿，他用奖金买了一辆车，整天开着车兜风，夜总会也去得少了，人们经常看见他吹着口哨在林荫道上行驶，车也总是擦得一尘不染的。　　然而有一天，罗森把车泊在楼下，半小时后下楼时，发现车被盗了。　　朋友们得知消息，想到他那么爱车如命，几万块钱买的车眨眼工夫就没了，都担心他受不了这个打击，便相约来安慰他：“罗森，车丢了，你千万不要太悲伤啊！” 　　罗森大笑起来，说道：“嘿，我为什么要悲伤啊？” 　　朋友们疑惑地互相望着。　　“如果你们谁不小心丢了两块钱，会悲伤吗？”罗森接着说。　　“当然不会！”有人说。　　“是啊，我丢的就是两块钱啊！”罗森笑道。

赵莎莎

据研究显示: 早年被父母亲强烈忽略的孩子在成年之后，会有莫名其妙的全身疼痛或者某一个部位疼痛。这种感觉好像是有人在打我，其实是虚拟了一个糟糕的关系，因为再糟糕的关系也比没有关系要好。

冯二玲

你必须允许每个人以他自己的性格而存在，不管结果最终如何；你要努力做的就是以某种方式利用这种性格的天性，而不是想着去改变这种天性，或是不经考虑对其进行谴责。 ~~~叔本华

张凤琴

“愤怒最主要的功能是应对“不公平”，发怒能驱使我们讨回公道。” 我们该怎么对待愤怒、悲伤这些消极情绪呢？愤怒不一定是问题。实际上，一个情绪算不算是消极的、有问题的，关键是看它能不能帮你改善未来。于是挖出了一条妙计，那就是从认知上调节怒火—— 生气时，你可以问问自己：我的愤怒会不会在未来为我争取到更公平的境遇？愤怒能不能起到震慑第三方的效果？如果否，继续生气也没用。如果是，那么继续燃烧怒火，有何不可呢？

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今日分享：关于改变绝大多数需要做出改变的人，对于做出改变会感到很矛盾。他们可以同时想到要改变的理由和不改变的理由。他们想要改变，又不希望改变，在同一时间两者都有。这是一种正常的人类经验。事实上，这是改变进程中一个很自然的部分、前进道路上的一步。如果你是矛盾的，那么你就离改变更近了一步。

李春兰

人们早习惯了用滔滔不绝和讲道理把自己“藏起来”。但最终，人最渴望的还是“走心的交流”，就像温尼科特所言:“藏起来是一种美丽，但不被发现却是一个灾难”。内心深处，我们期待有人愿意发现那个被我们藏起来的自己，并能去理解他，认可他，陪伴他。

你来说说自己想法吧