我觉得好像就是不在正常的节奏里面，我并不觉得迷茫，我很清

如果暂时这样，又没有造成实质性的影响，那么不如暂时停留在这个状态里，说不定慢慢就能看到更深层次的需求，不用着急

和你一样的感觉，正在变好的路上。 首先我想说 总是想的多做的少 这是常态 每个人都会有 这也没什么不好 是正常现象 。 那么解决办法我有一个对我有用的 分享给你 就是一天只做一件事就满意了 比如 我今天挑战出门 那怕买个手抓饼就回家 我也挑战成功了。 比如 我今天任务就是拒绝朋友邀请 那么有人找我玩 我拒绝了 我就是挑战成功了。 比如 很难找到东西 是不是因为东西多 没用 那我就一天扔一个 我就是成功了 慢慢东西少了自然好找了。 依赖他人 有时候也不错 不依赖他人 那我们活着多累啊 该依赖时候依赖 你也想着给与对方就好了（哪怕一句谢谢）

那有没有什么方法能快速走出来呢？还是只能等待？