情说App
与你相伴成长
打开APP

如果可以选择,你希望你的关系是那种离不开对方的关系,还是

史冬英
如果可以选择,你希望你的关系是那种离不开对方的关系,还是那种感觉离开对方你会找到更好的人的关系呢? 可能很多人都会选择前者,但我真心希望你的答案是后者。为什么会这样呢?离不开的关系不是说明连接更紧密吗? 要解释这个问题,就需要先明白为什么会形成这两种关系。 这其实涉及到了反馈的作用。当你感觉你离开对方立刻可以找到更好的人时,说明在你们的关系中你总是在收获正反馈的,而这些正反馈让你自信爆棚。反之,当你觉得离不开对方时,说明对方给你的多数是负反馈,你实际上是被贬低了,你以为对方已经是你最好的选择了,你不但没有自信,甚至开始怀疑自己、否定自己,所以你不敢离开,哪怕为此不得不承受痛苦。 有时候我们常讲一个人要有随时离开的能力,但我们不得不承认,关系是会重新塑造一个人的。好的关系会让你越来越自信,而糟糕的关系却会剪掉你的翅膀。 如果你正在经历一段随时都感觉有更多选择的关系,请珍惜那个爱你的人,要知道你的感觉很有可能是对方给你的,而不一定是你真的拥有的。但如果你正在经历一段离不开的关系,那么你可能真的需要好好觉察,你们的关系到底出了什么问题。

3温暖
1回答
尤四海
温暖了
评论
阿珲
2年前
谢谢老师的分享

1
相关回答
何丽萍
回顾2020,是充满挫折和挑战的一年,有些人可以绝地逢生,有些人则只会停在原地抱怨。因为人的心理弹性不同。 心理学家将人们面对困境时的应对能力定义为“心理弹性”,又称抗逆力。心理弹性强的人能够更好地面对生活中的困境。而这部分人往往有三个共同特质。 特质1⃣️:接受现实 心理弹性并不意味生性乐观。事实上,心理弹性高的人的一个核心特质是,他们对自己面临的挑战有着清晰的认识。这种对事物本质持接受的态度让他们能够更有效地采取策略应对挑战。 举个例子,假设你刚给你的老板做了一次项目展示。你认为表现很好,但是老板的第一句话就是在批评你项目中的一个关键部分。你感觉自己受到了严重的打击。 许多人可能会保持“心理防御”态度,质疑老板。认为老板是不懂行;而拥有心理弹性的人会先承认自己心理受到了打击,然后试着更好地理解老板的批评是什么意思,他们可能最终会发现,从长远看,老版的批评有助于自己提出更好的项目方案。 特质2⃣️:拥有使命感 使命感并不是说你要有多么宏伟的目标,而是说生活中有值得你去追求的事情,它会挑动你的好奇心,让你有所期待。这样的事情越多,你的使命感就会越强,同时你也会有更多的动力去克服当下面临的困难。 比如说,艺术家正是因为怀揣使命感所以才能克服一切,追寻艺术。同样,你也可以去寻找属于你的使命感。 特质3⃣️:对环境的适应性 那些在生活中可以很好应对压力的人,都能在多变的环境中灵活应对。面对变化,他们不崩溃,也不抱怨,而是开始在自己能够控制的范围内做出改变积极应对。 换句话说,适应能力强的人在面对压力时有很强的“创造力”,这种“创造力”帮助他们想到更好的一些解决方案来应对挑战,而不是就此崩溃或试图逃避。 在这充满变数的人生中,你又能如何发挥自己的创造力呢?

你来说说自己想法吧