自信的本质是什么？自信不是来源于外在的物质条件，如车子，

自信的本质是什么？自信不是来源于外在的物质条件，如车子，房子或长相。如果仅仅因为拥有这些物质条件而感到自信，那么这种自信是非常脆弱的，真正的自信应该是建立在我即使没有什么，也不影响我获得被爱和被正确对待的思维上。这不是自负，而是一个人能够心平气和的接纳自己，认可自己的表现。为了建立这种自信，需要经营自己的思维，有以下四个的建议，一是永远不要自我否定或自我攻击。二是懂得被爱的根源在于自爱，三是敢于放弃和懂得放下才能获得自由，四是能接受自己的不完美和承认自己的不足，改变你能改变的，接受你不能改变的，这样你才能最大程度的获得内心的安宁与平静，获得自信的过程。本质上是一个向外寻求正反馈的过程，直到最后变成不再需要外界的认可，只需要自己认可自己的过程。