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改变的起点是从最亮的,最初的一小步开始。
朱杰
改变的起点是从最亮的,最初的一小步开始。
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个人成长
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冯二玲
认同你的孩子 并不代表你同意他的选择, 而是你比较能替他 设身处地的着想罢了, 即使他的表现是粗鲁的、 以自我为中心的、不合理的。 当你能在他的处境或景况中 看到自己过去的一些影子, 将会帮助你们彼此沟通, 进而帮助他长大成熟。
张建娥
有一个年轻人去买碗,来到店里他顺手拿起一只碗,然后依次与其它碗轻轻碰击,碗与碗之间相碰时立即发出沉闷、浑浊的声响,他失望地摇摇头。然后去试下一只碗……他几乎挑遍了店里所有的碗,竟然没有一只满意的,就连老板捧出的自认为是店里碗中精品也被他摇着头失望地放回去了。 老板很是纳闷,问他老是拿手中的这只碗去碰别的碗是什么意思? 他得意地告诉老板,这是一位长者告诉他的挑碗的诀窍,当一只碗与另一只碗轻轻碰撞时,发出清脆、悦耳声响的,一定是一只好碗。 老板恍然大悟,拿起一只碗递给他,笑着说:“小伙子,你拿这只碗去试试,保管你能挑中自己心仪的碗”。 他半信半疑地依言行事。奇怪!他手里拿着的每一只碗都在轻轻地碰撞下发出清脆的声响,他不明白这是怎么回事,惊问其详。 老板笑着说,道理很简单,你刚才拿来试碗的那只碗本身就是一只次品,你用它试碗那声音必然浑浊,你想得到一只好碗,首先要保证自己拿的那只碗也是一只好碗...... 就像一只碗与另一只碗的碰撞一样,一颗心与另一颗心的碰撞需要付出真诚才能发出清脆悦耳的响声。自己带着猜忌、怀疑甚至戒备之心与人相处,就难免得到别人的猜忌与怀疑。 其实每个人都可能成为自己生命中的“贵人”,前提条件是你应该与人为善。 你付出了真诚就会得到相应的信任,你献出了爱心就会得到尊重。 反之,你对别人虚伪、猜忌甚至嫉恨,别人给你的也只能是一堵厚厚的墙和一颗冷漠的心。 每个人的生命里都有一只碗,碗里盛着善良、信任、宽容、真诚,也盛着虚伪、狭隘、猜忌、自私......请剔除碗里的杂质,然后微笑着迎接另一只碗的碰撞,并发出你们清脆、爽朗的笑声吧! 做最好的自己,才能碰撞出最好的别人
郭清莲
书中一个公式很值得好好记住
王昱杰
通过个人分析和深度咨询,您能够越来越清晰地觉察到自我的情结与阴影,越来越了解自我的行为模式和身心状态。尽管认识自己的过程有时候并不如想象中那么美好,这个过程也并不能一蹴而就,但是在一次次的分析中,自我的内心被“反复净化和稀释”,越来越清澈和诚挚。 正如坎贝尔的《英雄之旅》中所写的,认识自己是一场深入庞杂混沌的内心世界寻找宝藏的冒险之旅,是我们每个人终须完成的自我英雄之旅。原本漆黑一片甚至危险重重的“地下世界”,只要我们敢于踏出这一步,不断往前走,随着认识加深,就能在黑暗中点亮一盏明灯,看清楚那个神奇而又丰富的世界,找到属于自己的宝藏。而在对自己有更深刻认识的基础上,改变也将随之发生。
李萍
真正击垮人的,从来不是事实,而是头脑里的“灾难化思维”。 现实中很多人遇到紧急情况,总是过度忧虑,不断放大它的后果,甚至脑补出一场灾难。遇事总是往坏处想,你就只能在担忧中掉进内耗的陷阱,最终被痛苦击倒。 快乐或悲伤,都是经由我们思维的反复构想而形成。总是想象灾祸,人生自然很难顺利;总是设想痛苦,生命自然难以绽放欢乐。 真正的强者,不会给自己预设痛苦,而是以行动破除恐惧。 我们所预设的一切痛苦,本质上是对失败结果的恐惧,于是不断拖延、不敢行动。犹豫纠结,操心结果,总会留在原地停滞不前。 其实,先行动起来,多番尝试,一定会有所收获。 积极行动,跨出那一步才能打破身上束缚的绳索,破除了恐惧,才能获得真正的自由。 如此,人格才能越发独立强大,人生才会迎来新篇。
赵莎莎
今晚西藏注定是个不眠之夜,祈祷所有人获救,生命高于一切。
你来说说自己想法吧