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与你相伴成长

社恐的四个特征： 1、在任何场合都喜欢和熟人待在一起。约

华燕

社恐的四个特征： 1、在任何场合都喜欢和熟人待在一起。约见朋友时，朋友带了一个不认识的人，你就会显得十分拘谨，容易说错话办错事。 2、害怕陌生人的搭讪，就算遇到发传单的人也会避免和别人眼神接触。 3、手机喜欢静音，聊天时只发文字，不喜欢发语音，别人发语音也不想点开听。 4、不想成为焦点，只想做没有存在感的透明人。

1温暖

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华燕

温暖了

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只有觉察到另一个自我的存在我们才可能走向整合才能拥抱一个更加完整、更加丰富的自己

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投射，你带着你内心的观点看世界或者他人，就把自己的情感投射给了世界。

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为什么有的人对痛苦上瘾？是真的喜欢呆在痛苦里吗，还是一种习惯性的选择？其实，你早已从痛苦中学到了生存的智慧，而你的身体已适应痛苦，它让你感觉到你真实的存在，甚至感觉到自己的强大。由于这种获益，你的选择终于变成了一种强迫性的重复。

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心理衰老并不是躯体衰老造成的，不属于身体疾病，甚至不属于“精神疾病”，而是人格发展中的“心理亚健康状态”。是心理社会功能的退化，变成一个“老小孩”，或者叫做“社会化衰老”。 “心理衰老”的表现，虽然跟抑郁症的临床表现有些重叠，但是，抑郁症有病程发作的明显起点”；心理衰老往往是找不到某个明显的发病起点，而是心理社会功能逐渐退化的过程。心理衰老，与人格障碍或人格发育不良的很多表现也有重叠。但是，人格障碍往往是从小到大逐渐偏离常态，形成某些个性特征，而心理衰老往往是在衰老之前，其人格曾经是比较健康正常的。人在经历了重大事件的打击之后，比如，亲人去世、失恋等，可以出现“人格改变”，这不同于“心理衰老”。心理衰老往往没有明显严重、突发应激事件等心理创伤经历。

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你来说说自己想法吧