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心理学上有句名言叫做:无回应之地,即是绝境。冷暴力正是这
李良敏
心理学上有句名言叫做:无回应之地,即是绝境。冷暴力正是这样一种可怕的情感漠视,用沉默的利刃无情地伤害着关系中的人。如果你是遭受冷暴力的人,请记住:被冷暴力不是你的错,而是他人以冷漠为手段,试图掌控关系。你值得被温柔以待,值得拥有真诚且热烈的回应。
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个人成长
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王胜
其实,真正的安宁一直都在心里,从未远离,当下即是。而保持觉察,就是找到安宁的钥匙。
曾繁
杯子空了才能续水,心里腾出位置,才能装下新的温暖。生活不是做加法,而是学会清理和留白,让每一寸空间都能呼吸。
宗阳
当焦虑成了背景音,紧绷成了习惯,让我们轻轻地问自己:这份焦虑,有多少是真实迫近的风暴?又有多少是内心那盏担忧的灯,投射出的巨大阴影? 焦虑源于我们赋予了某些事物过重的意义。我们的在意和珍视,无意间放大了未知的风险。 其实,那些让你辗转难眠的“灾难片”,大多是心灵自导自演的剧情。试着温柔地拍拍自己的心:别怕,事情没有你想得那么糟。
翟桦
大脑可以欺骗自己,但身体却不会。 大脑说为了什么什么我可以,我应该……,可身体却忠于心灵,心不愿意,身体会很抗拒 大脑说,你不可以这样,这样有危险,会被嘲笑,会被嫌弃,会不被爱,它想要强制身体,不断忽视、压抑身体的感受和感觉 一次两次,它成功了 又一次再一次,终有一天,大脑发现失控了 要么身体爆发了,它再也忍不了压不住了,以强烈的情绪爆发来表达 要么身体罢工了,它通过疾病疼痛来表达 所有的身体不适,都是心灵未被满足的呐喊,不要拒绝这个信使,通过它好好听听来自灵魂深处的声音吧
邢志远
成年人的世界,很多人和事都离开得那么悄无声息 很多人已经习惯了“穿盔甲”“戴面具” 甚至不知从何时起早已忘了自己原本的样子,好想回到从前,又担心回到从前 自我矛盾向谁诉说? 其实每个人都需要自己的倾诉地,抛开掩饰和假装。
翟桦
念头出来的那一瞬间,就注定了一些事要去到那个方向。 这也就所谓的一念天堂,一念地狱。 因为我们内在的害怕,担心,让我们没有办法停下大脑的思考,所以形成了内耗。 成长让我们看见这些念头,可以慢慢的转换念头,当开始转换念头事情就开始向正确的方向前进了。
你来说说自己想法吧