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他晚年的时候,有一次跟学生们互动。有一个学生问他,弗兰克
赵莎莎
他晚年的时候,有一次跟学生们互动。有一个学生问他,弗兰克尔教授,你觉得你人生的意义是什么?弗兰克尔说,你们猜一下怎么样,每个人在纸上写:我认为弗兰克尔教授的意义是什么。写完了以后有一个学生发言,那个学生说,“您生命的意义在于帮助他人找到他们生命的意义”。弗兰克尔说:“一字不差”,就是你们对我的了解一字不差。 弗兰克尔把一生奉献给了意义疗法,帮助全世界大量的人找到人生的意义,进而战胜心理疾病。
1温暖
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李娟丽
温暖了
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那晓旭
最好的教育是成为更好的自己! 父母总是殷切期望自己的孩子能够出类拔萃,成为人中龙凤。然而,期望过高往往会带来更大的失落感。在这里,我们需要深入思考的问题是:期盼是否等同于一种强加的要求?这种要求是否真正符合孩子的内心需求和成长节奏?
薛红宇
给自己送一朵花,祝福自己在月色相伴下,睡的安心!希望每个看到动态的你开心,快乐!
请一定要对自己好一点哦
徐潇绯
真正的疗愈,不是把创伤改写成“没发生过”, 而是——我终于不再抛弃自己。 很多关系里的痛,并不是事情本身有多严重, 而是:我的感受没有被承认。 当感受长期被否认、被忽略、被合理化, 我们会不自觉地走向两条路: 一条路是更用力。 用更激烈的方式去证明: “我真的受伤了。你能不能看见?” 另一条路是直接不期待了。 因为期待了却得不到,会更痛、也更绝望。 于是我们学会了:不说、不求、不靠近, 表面冷静,心里却更孤单。 真正的疗愈不是“从此不需要任何人”, 而是: 我可以期待, 也可以承认得不到时的失望和痛, 但我不会因此否定自己的感受和需求。 很多人会问: “我已经看见自己的需求了,可对方给不了,怎么办?” 答案不是立刻压掉需求, 而是三件事同时发生: • 我承认:我真的渴望 • 我允许:我也真的会失望 • 我选择:我怎么照顾自己(表达 / 暂停 / 边界 / 转向支持系统) 确认感受不是为了忍, 而是为了不再把自己交出去。
周春丽
“暗示力量”对孩子影响大,父母坚持4说4不说: 1、孩子贪玩忘了写作业 不要说:一点都不自觉。 说:你很少忘了写作业,因为你一直都是很自律的,如果需要帮助就告诉我。 2、当孩子撒谎时 不要说:嘴里没一句实话,长大了还了得? 说:你害怕被指责,害怕我不爱你,所以没说真话,我相信你不是故意的。 3、当孩子不敢尝试时 不要说:勇敢点,这有什么呀! 说:我相信你行的,再试试看,做不到也没关系,我陪着你。 4、当孩子打人时,制止的同时 不要说:你就是个惹事精! 说:下次用别的方式跟人沟通,相信你会有更好地办法解决问题的。
回智
“每次满怀期待,结果总是不尽如人意。是不是我们对生活的期望过高,才让自己陷入了失望的循环?是该降低期待,还是该改变心态?#期待与失望 #心理循环 #生活感悟”
包婷
▶️喜欢抱怨 抱怨其实是一种自我保护的行为。抱怨别人就代表这不是我的错,意味着一切问题的责任都不在自己。 ▶️工作狂 一个人天天不停地工作,很有可能是因为他缺乏独立完整的自尊体系,他必须得通过某种外在的标签,贴在自己身上,他才能感受到那么一丝丝安慰。 ▶️成瘾性行为 成瘾性行为其实也是种常见的自我保护。当一个人没有从家庭里边获得足够多的安全感,就会通过外在的东西比如毒品、香烟来获取安全感。 ▶️过度地自我批评或者特别喜欢挑别人毛病 自卑和自大这两者通常都是在一个人身上成对出现的,一个很自卑的人,在某些方面就特别喜欢自大。这是成对出现的一种行为,这也是缺乏自尊的表现。
你来说说自己想法吧