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与你相伴成长

[爱心][爱心][爱心] 放下被过去的束缚只有你能创造

黄小帅

放下被过去的束缚只有你能创造自己只有你能描绘自己的未来只有你能决定自己今后的人生

1温暖

0回答

尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

李春兰

被搂在怀里，被人拥抱以及被人亲吻，这些方式都让孩子感受到自己有价值，是父母的心肝宝贝。由此形成了健康的自我，或者是自尊。假如在确认自己真正有价值这一点上，我们无法获得满足，那么我们可能会穷其一生，在所做的每一件事情中寻求这样的肯定。这个隐藏的动机会渗透在我们的一举一动中，并发挥作用，且不为我们所知。我们必须首先满足这层需要，然后才能继续往前走，去追求其他的情感目标

孙丽萍

1、不说埋怨爸爸的话一个家最可怕的不是穷，而是充满“家庭内耗”。 2、不说打击孩子的话人性的本质是渴望欣赏，孩子尤其如此，欣赏能让孩子长成参天大树，贬低能让孩子枯萎畸形。 3、不说哭穷的话哭穷有时候的确会让孩子越来越“懂事”，但同时会让孩子内心有一种强烈的不安感。那种从心底里长出来的贫穷和匮乏，会慢慢磨灭一个孩子的自信和对生活的热爱。

孙晓芳

作为看似成年的个体，我们真的懂自己吗？其实不懂，为什么说不懂，那是因为从更深的层面说，我们不知道自己本质是谁，不知道自己为什么来这里，不知道自己为什么会有情绪，不知道自己为什么会有这么强烈的感受，不知道自己为什么会有这种想法，不知道自己为什么会突然不开心，不知道自己为什么会不想面对……其实我们真的不懂自己，我们懂的都是别人给我们的东西，我们知道的都是别人传递给我们的东西，但事实呢？真相呢？或许我们还是无法了解自己，甚至会让自己对自己更加不懂！

姚晓萃

练习1：给情绪「命个名」

不要说「我焦虑」，试试「我注意到心里有个紧绷的部分」。

神经科学发现：精准描述情绪能降低杏仁核活跃度练习2：每天留5分钟「无用时间」

不刷手机、不思考意义，只是发呆或观察呼吸。

研究显示：大脑默认模式网络在这时会启动深层自我整合练习3：问自己「如果保留这个痛苦，它能教会我什么？」

比如失眠时，与其对抗，不如思考：「黑夜是否在让我听见白天忽略的声音？

降低睡不着的焦虑，拥抱和感受它，可能会带来意想不到的效果哦

刘中玉

一夜白头心随境动情绪的变化对身体的影响如此的真实也是如此的残酷还觉的情绪忍一忍就过去了吗？关爱自己关爱身心

杨巧云

愿所有的早安都有回应每一个清晨醒来都能感受到生活的美好用爱和善良去温暖这个世界！

你来说说自己想法吧