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与你相伴成长

向罗振宇学习坚持做好看似简单一件事的能力，今年是他坚持六

姜红

向罗振宇学习坚持做好看似简单一件事的能力，今年是他坚持六十秒的第十年，跨年演讲第八年。持志如心痛，只有认真思考自己的志向后十年如一日的坚持，才能量变引起质变。也感谢未曾谋面的朋友，相互的支持，一起加油

1温暖

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尤四海

温暖了

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一句话描述你现在的心情

相关回答

王慧娜

老子讲:“大道至简，繁在人心。”心的状态决定了我们看待世界的方式。心大则万物皆通，心小则百物皆病。当我们心大时，便能看淡世间诸多事物，摒弃贪欲，从而知足常乐。天有不测风云，人有旦夕祸福。世界始终在不停变化，谁也无法准确预知接下来会发生什么。今日或许钱财无数，明日却可能一穷二白;今日也许狂风骤雨，明日说不定晴空万里。面对这些无常，与其耿耿于怀、一筹莫展，不如懂得释怀，看轻看淡。人生的最高境界，并非看清多少事，而是能够看轻多少事。对于物质名利，不必强求，因为它们如过眼云烟，来去匆匆。恩怨是非，也应看淡，不必纠结于过往的矛盾与纷争。凡事尽力而为，人生便不会蹉跎。我们在追求目标的过程中，只要付出了努力，无论结果如何，都能问心无愧。凡事看淡，内心才能富有安宁。当我们不被物欲所束缚，不被恩怨所困扰，便能以平和的心态面对生活的起起落落。在这纷繁复杂的世界里，让我们保持一颗宽广的心，看淡世事，享受内心的宁静与富足。

王倩倩

好人会想办法报答你，垃圾会逐渐丢掉自己的面具

王倩倩

胡周琴

教育的本质是爱和传承～

李有军

1. 关注自己的感受在人际交往中，学会关注自己的感受是第一步。当你感到不安或焦虑时，问问自己：“我现在的感受是什么？我需要什么？” 比如，当对方说了一句让你不舒服的话时，你可以先停下来，感受自己的情绪，而不是立刻分析对方的意图。 2. 用“我”开头的句子表达自己在表达时，尽量用“我”开头的句子，比如“我感到……”“我需要……”。这种表达方式不仅能让你更清晰地传达自己的感受，也能避免让对方感到被指责。例如，当你对伴侣说：“我感到有点孤单，希望你能多陪陪我。”这种表达方式比“你总是忽略我”更容易让对方接受。 3. 放下对控制的执念很多时候，我们分析对方是因为想要控制关系的结果。我们希望对方能按照我们的期待行事，但这种执念往往会让我们感到痛苦。学会放下对控制的执念，接受关系的不可控性，能让你更轻松地面对人际交往中的不确定性。 4. 练习“课题分离” 心理学家阿德勒提出了“课题分离”，意思是每个人都有自己的课题，我们只需要为自己的课题负责，而不需要为别人的课题负责。比如，对方是否喜欢你，是对方的课题；你是否真诚地表达自己，是你的课题。当你学会区分这两者时，你会发现自己轻松了许多。人际交往中，只表达自己，是一种高级的相处之道！ 1. 让关系更轻松当你只表达自己，不分析对方时，关系会变得更轻松。因为你不再为对方的言行而纠结，也不再为对方的情绪而负责。这种轻松的状态，能让关系更自然、更健康。 2. 让自己更自在只表达自己，意味着更关注自己的感受和需求。这种自我关注能让你更了解自己，也更爱自己。当你学会爱自己时，你会发现自己在关系中更自在、更自信。 3. 让沟通更高效只表达自己，不分析对方，是一种高效的沟通方式。它能让你更清晰地传达自己的感受和需求，也能让对方更准确地理解你。这种高效的沟通，能减少误解和冲突，让关系更和谐。不内耗的人，才能活得通透而自在。因为只表达自己，不分析对方的态度，不仅让在关系中更轻松，而且也让更容易获得内心的平静和满足，尽而发现生活中的美好。

刘学影

我们所体验到的自己的心灵，只是心灵小小的一部分，其他的部分是我们虚弱的意识所无法了解的。我们许多所想，所感，所为的真正含义是由无意识决定的，是我们无法觉察的。

你来说说自己想法吧