情说App

与你相伴成长

我常常会将成为自己的过程比作：定位自己（觉察、认知自己

朱杰

我常常会将成为自己的过程比作：定位自己（觉察、认知自己，了解自己所在维度坐标）目标自己（理想化自我形象，理想化合理程度，所在维度坐标）实现路径（我们想要到达那个合理的理想化自己所需要的合适途径）

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

高志新

赵天红

所有的质疑都是没有看见自己所有的攻击都是没有理解自己

王雅君

陪伴是懂我们的人和我们在一起，花时间和专注力与我们所爱的人在一起。如同我们远程归家，双手握着母亲的手时，感受到的温暖的传递，整个身体感受到此刻我们在一起。当闭上眼睛时，可以感觉到此刻身边有人在思念着我们，我们并不孤单，无论是时空距离，能感受着一颗心紧靠另外一颗。我们与家人，朋友，伙伴携手同行。当我们追求理想，仰望星空时，有人和我们一起傻傻地抬头仰望。陪伴，不仅来自他人，还来自我们自己、大自然、宠物…当我们敞开感官和心扉，可以获得来自整个世界陪伴的力量！

冯二玲

第230天换个角度云彩从来不会遮住太阳，也不会遮住你的眼光，遮住的只是你的角度。同一个时间的太阳，有人看到了红日东升；有人看到了夕阳西下；有人看到了乌云蔽日；有人看到了彩霞满天。因为站的位置不同，才有了如此的景色。你有没有想过，让自己换一个位置，去看红红的晚霞，去看彩霞满天，去看旭日东升。生活里也一样，有些痛苦往往不是发生的事件，是我们看待的角度。换一个角度看世界，收获不一样的心态。

冯二玲

真正困住我们的，从来不是外在的困境，而是无法化解的负面情绪。想要生活好起来，情绪自由是重中之重。情绪好了，关系才能好；情绪好了，生活才能好。

冯二玲

第182天做自己我们需要知道，牺牲“自我”换不来亲密，而努力保持更多的“自我”，却可以提高亲密能力。到底什么才是“做自己”呢？简单来说，就是在各种关系中做本来的自己，而不是变成别人需要或期待的样子。但是在残酷的社会竞争中，在复杂的人际关系上，在磕磕绊绊的成长路上，做自己谈何容易？为了维持关系，为了家庭和谐，我们努力活成别人眼里的优秀者。做自己，保持更多的“自我”并不容易，但这是值得的。如何做呢？首先，就需要我们能够清晰准确地传递出我们的价值观、信念和思想，并且与自己的行为保持一致。我们还要注意，在表现自己强项和弱项的时候，要以一种平衡的方式，而不是走极端。比如，一位职业女性为了照顾家庭和孩子，做了全职妈妈，由于没有经济收入，她可能自己就先看轻了自己。可是大家都知道，带孩子可比上班累多了，凭什么丈夫可以做甩手掌柜，自己累死累活，反而失去了家庭地位。正确的做法是，别整天就是孩子和家务，而应该发展自己的兴趣、发挥自己的特长。以前做销售的，可以做做微商、开个淘宝店；以前做设计的，可以在网上接点小项目，别让自己的技能荒废了。在教育孩子和家务分工上，也可以跟丈夫商量，而不是自己全包了。同时，要做到当与他人发生矛盾，关系紧张，深陷痛苦时，也不要逃避，而是要有自己的立场，继续保持联系，慢慢解决问题。做到这几点，你就已经拥有了一个良好的开始了。你付出的这些努力，会提高你的亲密能力，会让你们的关系之舞，越来越和谐。

你来说说自己想法吧