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与你相伴成长

感悟：孤独是因为你内心无法承载得更多！看似的强大是没有

李鹏程

感悟：孤独是因为你内心无法承载得更多！看似的强大是没有安全感的表现！你越感觉强大，内部空间就容纳得越少！只有选择正确的路！只有选择正确融合！只有明白自己真正需要什么！只有明白你生存的意义和价值！你才会真正的强大与稳定！

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韩淑英

2022.12.13.持续分享第八天人类最宝贵的财富是希望，希望减轻了我们的苦恼，为我们在享受当前的乐趣中描绘出来乐趣的远景。如果人类不幸到目光只限于考虑当前，那么人就会不再去播种，不再去种植，人对什么也不准备了，从而在这尘世的享受中，人就会缺少一切

赵莎莎

心理学家曾奇峰指出人格难改变的五个原因： 1.道德感太强，以苦日子为乐；如果过快乐的日子就会觉得自己很堕落。 2.习惯以受苦方式享乐；好多人受苦，但是他其实在以受苦的方式享乐。 3.用糟糕的方式来进行自我保护，比阿Q精神胜利法，阿Q精神胜利法会有100多种。 4.继发性获益，通过“不好”获得优越感；比如通过自己过得不好肆无忌惮的攻击他人。 5.用过去的模式处理现在复杂的人际关系。总结起来就是，困住我们的从来不是命运，是你习以为常的自我束缚，而看见它就是改变的开始。

乔晓峰

最高级的咨询，是你的存在本身给了来访者信任和力量。咨询师的确是需要专业考证的，也需要一定意义上的包装和标签，但一个真正意义上的咨询师，并不是只停留在心理学术和研究上。对于广大来访者，他们身处各个行业，每个人都有自己不同的原生家庭和成长经历，认知不同，文化不同，情感情绪状态不同，思维、行为模式也不同。如何给他们提供咨询服务或帮助呢？如果没有丰富的人生阅历，没有从低谷摸爬滚打起来的生命体验，没有在黑暗中自我成长寻找机会和光明的力量，请问怎么能帮到来访者呢？最高级的咨询师，不是专业词汇有多少，也不是自己多聪明、多勤奋，而是你的存在本身，就是别人生命中的一道光。

曾广胜

爱不是用来消除孤独的止痛药。真正的爱，是承认彼此的孤独，并在这种共享的脆弱中建立联结。 -亚隆《存在主义心理治疗》

张志军

从冲突引发的频率和直接性来看，自恋型人格障碍（NPD）比偏执型人格更易引发冲突。 NPD的核心是过度自我中心与对他人认可的极度需求，常因觉得被“轻视”“忽视”而主动发起争执，比如贬低他人以抬高自己、拒绝承认错误；偏执型人格则更多是因“怀疑被针对”而被动防御，冲突多源于对他人意图的歪曲解读，而非主动挑衅。

张平

特别难受的时候，只要是能看得进去的书，就是好书。晚安

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