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与你相伴成长

从出发到到达总是会有一段长长的路成长也是做事也是关系也

徐恒

从出发到到达总是会有一段长长的路成长也是做事也是关系也是如果只着眼于到达会让出发很艰难因为害怕太多预设太多路太长而如果着眼于出发就没有那么复杂不管路程多么遥远走着走着总会到达所以如果看不见远方就先看脚下

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个人成长

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姜华文

你有没有某个穷思竭虑、睡不着觉的夜晚？你有没有过当众讲话时，脸红出汗小腿打颤的时候呢？第一个痛苦可能是害怕第二天的演讲活动，第二个痛苦是他人的目光给你带来的压迫感。看看我们为了逃避那些痛苦，让自己多痛苦。经过承认->允许->欢迎的体验过程，我们会懂得，原来一切痛苦只是体验而已，才能获得自由！

刘探林

允许自己有片刻的不安，然后轻轻把心收回来，安放在当下。不去想太多未发生的，也不纠结已过去的，专注眼前，认真生活，简单就好。

王慧娜

人生恰似一条蜿蜒曲折的道路，每一处坎坷，每一回波折，都像是衣服上的褶皱，看似不平整，却实实在在地成了成长的独特印记。特别喜欢一句话:曾经经历的一切，但凡少一步，都不会成就现在的我。回顾过往，那些或深或浅的足迹，串联起了如今的自己。 1990年某个寒风刺骨的雪夜，作家毕淑敏孤身一人驻守在海拔五千米的高原哨所。窗外，狂风如猛兽般肆虐，18只军犬冻僵的尸体整齐排列，那一幕，是生命在极端环境下的消逝，残酷而冰冷;深夜进行急救时，弹尽粮绝的医疗箱在月光下显得格外冰冷，倒映着令人绝望的月光。在同龄人还在大学象牙塔里热烈讨论存在主义时，这位年轻女兵却被迫直面荒原真正的模样，深刻体会到生命的脆弱与无常。20年后，当她接受采访时，平静地说:“那些夜晚教会我最珍贵的事:真正的勇气，是学会容纳生活的褶皱。” 生活的褶皱，或许是困境，或许是挫折，但正是这些褶皱，让我们的生命有了深度，有了厚度，让我们在容纳它们的过程中，变得更加坚韧，更加懂得珍惜。

李有军

生活中，我们的很多心理困扰都来自于社会和他人的期待与评价，并以此造成了人们的骄傲与自卑。同时许多人还喜欢借“爱”之名，行支配和控制之实，最终其结果不是失控就是遭到无情的反噬。其实我们每个人都有自己的课题，即我怎么爱你，这是我的课题，跟你没有关系，而你要不要接受我的爱，则是你的课题，不要放在心里。所以如果我们每个人都能守住自己的界限，过好自己的人生，那么人和人之间就没那么多纠结和烦恼了。

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是啊，这句话真的很戳心。很多时候我们不需要大道理，也不需要被强行安慰，只需要一句：我懂你。被理解，就像在黑夜里忽然被照亮，原来自己的情绪、委屈、挣扎，都不是多余的。理解，是最温柔的拥抱，也是最有力量的帮助。愿你一直被理解，也有人值得你去理解。

那晓旭

提升孩子的安全感，父母做三件事 1、给与孩子无条件的接纳与爱 2、通过认可、欣赏、赞美，提升孩子的自信与自我价值感 3、让孩子感受到被需要

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