情说App

与你相伴成长

儿童毫无保留地将他们的幽默、智慧、天真、诉求藏在一句又一

那晓旭

儿童毫无保留地将他们的幽默、智慧、天真、诉求藏在一句又一句的话里等着我们去真正地听见。

0温暖

0回答

相关回答

肖平平

在你的手中，握手翻转人生的秘密。抱怨也许是一贴心灵的镇痛剂，但是久而久之，抱怨就成了难以戒掉的鸦片。

王义丽

【脚下的路】安家才立命肉身的家是物质的房子，灵魂的家是天地宇宙，心灵的家在于肉身和灵魂的融合，所以安肉身安灵魂安心灵，这叫安家立命！

姚晓萃

练习1：给情绪「命个名」

不要说「我焦虑」，试试「我注意到心里有个紧绷的部分」。

神经科学发现：精准描述情绪能降低杏仁核活跃度练习2：每天留5分钟「无用时间」

不刷手机、不思考意义，只是发呆或观察呼吸。

研究显示：大脑默认模式网络在这时会启动深层自我整合练习3：问自己「如果保留这个痛苦，它能教会我什么？」

比如失眠时，与其对抗，不如思考：「黑夜是否在让我听见白天忽略的声音？

降低睡不着的焦虑，拥抱和感受它，可能会带来意想不到的效果哦

孔德雪

你是否有过这样的经历，你十分专心于某件事，以至于你根本没有注意到时间的流逝，有没有哪件事极大地改善了你的情绪，让你在心里暗想，哇这真有趣。这种全身心地投入到某件事情之中的状况常常被称作专注。并不是任何活动都会使你专心致志，如果你有这种感觉，这很可能就表明你正在做自己喜欢或擅长的事。你在做那件事时感觉更好，感觉对自己更有信心，并且你想要与他人分享并教别人如何去做。这些都是你向前的目标。

那晓旭

1、无条件的接纳， 2、父母看重、重视孩子的优势，尤其是父亲， 3、母亲有足够的安全感，如信任孩子，保持情绪稳定， 4、父母的肯定、赞美、认同， 5、父母给予孩子时间去寻求模范，学习人际关系、情绪管理、应对困难的方法和态度。

何文

内在动机使得人们参加各种活动是由于活动本身所带来的乐趣和满足感，而不是由于其他任何明显的奖励（Shiraev & Levy，2013）。举一个例子吧，Handayani (2017)证明在物理教师候选人的学习过程中，内在动机比外在动机更具有主导作用。（我本来应该写更多的，但是超过十一点之后写这个，长久以后身体心理也许更不健康呢。要是我再都变得比现在更加心理不健康，我还怎么有脸在网上再当心理咨询师啊。所以我不多写了，只好抄完参考文献的内容，就到这里吧。唉，要是真的有人看，想骂我就骂我吧）参考文献： Handayani. (2017). ANALYSIS OF INSTRINSIC AND EXTRINSIC MOTIVATION OF PHYSICS-TEACHER STUDENT CANDIDATES. Jurnal Kependidikan : Penelitian Inovasi Pembelajaran (Online), 1(2). https://doi.org/10.21831/jk.v1i2.8449 Shiraev, E. B., & Levy, D. A. (2013). 跨文化心理学:批判性思维和当代的应用. 中国人民大学出版社.

你来说说自己想法吧