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假设你注意到你内心中的某样东西被触发了。 如果你放手，继
喻忠菊
假设你注意到你内心中的某样东西被触发了。 如果你放手，继续待在觉知的位置上，你注意到的东西就会过去； 如果你不放手，反而迷失在从心头升起的烦恼不安的感觉和想法中，你会看到一系列事件如此迅速地展开，以至于你都不知道是什么触发了你。 ---摘自《清醒地活》
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个人成长
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喻忠菊
真诚的接纳、包容、善待每一个人，每个人缘起不一样，修习充分尊重这种差异性，才能够合和共处。 我们都是戴着“有色眼镜”看世界，我们内心所认定的“事实”，往往未必是真相。
石萍
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当一切变得太沉重时，学会放下！你要放心哪个呢？过去？现在？未来？加油
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兔子老弟走在人生的道路上，一边走还一边兴高采烈地吹着口哨。后来，他遇到了一个“柏油小人”，站在路边对他恶语相向。兔子老弟勃然大怒，开始攻击那个“柏油小人”，结果他的手反而被柏油粘住了。于是，他开始更加猛烈的拳打脚踢。最后，他整个人都被黏糊糊的还有缠住了…… ——节选自《老南方故事》
你来说说自己想法吧
