“悔”和“后悔”是同义词。悔都是在某件事过去之后，人因自

“悔”和“后悔”是同义词。悔都是在某件事过去之后，人因自己对过去的选择不满意而产生的情感。 悔是对自己过去的行为选择进行反思的结果。发现自己过去的选择和行为是错误的，带来结果是令自己不满意的，不好的，不应该发生的，人就会后悔，并产生诸如“我真不应该那么做”“我怎么会那么做了呢”？等想法。悔会让人心里难受甚至痛苦。为了缓解这种情绪，人常常会希望自己过去没有那样做，从而产生可以改变过去的欲求；或是希望能够回到过去重新来过，好让自己有机会改变当时的选择。因为他会在潜意识中希望能改变过去，并在潜意识中认为过去真的可以被改变。这种情况常常会伴随着过去发生的事情的不接纳，因此会引发自我攻击，是一种自我伤害性的悔。