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在成长的过程中,会有很多的认知,行为,情节印刻在我们的潜
周春华
在成长的过程中,会有很多的认知,行为,情节印刻在我们的潜意识中,以一种无意识的方式在指引着我们的选择,慢慢的成为我们人格中的一部分却难以自知,而分析就是慢慢的看见这些无意识对我们的影响,只有这样才能够更多的接近于真正的自己。 简单来讲,心理分析就是慢慢的剥离在成长过程中像磁铁一样吸附在我们内心最深处的那些东西,看不见却一直在指导着我们的生活,以至于我们看不见自己真实的样子,以为这似乎就是我,这也是很多咨询需要再咨询中看见那个最真实的内在的小孩
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郑亚林
停止自责,不要再责怪与攻击自己。这是最重要的。 也许你身边的人曾经说你:"笨孩子、坏孩子、真没用、粗心、愚蠢、讨厌、没用、邋遢、肮脏"等等。 但是,你是否也用这些话骂过自己? 当别人在伤害你时,如果你本身就因为别人的话语、行为而受到了伤害,你的心已经受伤了,然而你还要再继续谴责自己,等于让自己承受了双倍的伤害。 为自己创造“价值感”是很有必要的。
冯月芹
表象——内心真正语言 嫌弃别人爱装逼——你为什么要沉浸在自我感觉良好里,不先关注我。 嫌弃他人爱抱怨——你为什么沉浸在自己的愤怒里,不先顾及我。 嫌弃他人哭个没完——你为什么要沉浸在自己的悲伤里,忽略了我。 内心委屈的时候,看不得别人享受。——因为他们的享受,对我们是一种忽视。 看不得别人沉浸在自己的感觉里,——因为他们的沉浸,对我们也是一种忽视。 表达愤怒——因为你还等着他给你一个回应。 如果你真的不喜欢,你走开就好了。为什么你要留下来愤怒呢?如果你真的走不开,那你就耐心地改变他,这是最有效的方法。
杨巧云
语言决定思维,当刻薄语言从嘴里说出来那一刻思维也一定是那样想的,有刀子嘴的人很难拥有豆腐心,说自己刀子嘴豆腐心的人,一般都是在给自己的刻薄找借口!
王义丽
认知的四个层次分别不同的思维阶段 1、经验信息阶段 2、理性思维阶段 3、第一性原理阶段 4、觉性灵感阶段
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在这宁静而清新的早晨,对你说一声:早安!愿你的新一天充满喜悦和满满的正能量
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未完成情结总是会时时牵动我们的内心,唯有想办法解决,不断地挑战自己,才有释怀的那一刻,之后才能迎接光明,走上康庄大道!
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