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生活不论好坏，每一天都是限量版，永远乐观自信，永远积极向
李玉环
生活不论好坏，每一天都是限量版，永远乐观自信，永远积极向上。别让世俗淹没了生活的浪漫和热情，愿你拥有大风和酒，也能享受孤独和自由……
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感情那些事
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张凤琴
自我成长是一个不断对自我经验(包括正向经验与负向经验)进行统整的过程，亦称自我整合，这样的自我整合离不开三大要素：身体（body）、情绪（emotion）、故事（story），一旦脱离了这三大要素，成长与整合便很容易变成空中楼阁（身心脑依然处于分离状态）。身体、情绪、故事如同水准仪的三脚架，三者整合的程度及其完整性决定了我们的生命状态是否安稳。
徐慧梅
文/瑀彤 父母眼中的孩子和孩子心中的孩子，孩子眼中的父母和孩子心中的父母，可以是不同的样子。 内在孩子是每个人内心中的孩子。我们每个人内心中都有一个孩子的状态，这个内在的孩子不会随着我们的年龄增长而消失，相反，他会永远像一个孩子一样珍藏在我们的内心中。
每个人也可以有一对内在的父母，这对内在的父母是自己希望的完美父母，永远的支持者和智慧老人，时时刻刻的一种爱的能量。 今天是父亲节，祝亲爱的父亲大人，活成我心中的父亲，感恩给我一个体验世界的机会。 ——2024.8.28.周三
王义丽
一生万物的一
谭丽梅
当现实痛苦不堪之时，我们会通过各种自我防御来麻痹自己的痛苦。最为常见的自我防御有：否认（“它没有真的发生”）、压抑（“它从来没有发生过”）、解离（“我不记得发生过什么”）、投射（“它发生在你身上，并没发生在我身上”）、转换（“当我觉察到它正在发生，我就狂吃东西或沉沦于肉欲”）、最小化（“它是发生了，但没什么大不了”）。 你会用哪种方式呢？
宗阳
有人说，人生中真正的烦恼可能不到10%，但因为你对这10%做了过度的反应，所以带来了90%的烦恼。我们往往会为了躲避小概率事件的出现，而牺牲掉更多的可能性和时间。 人生贵有潇洒的心态，更贵有心安处即吾乡的泰然。苏轼于沙湖道中遇雨，“同行皆狼狈，余独不觉”。你把困难当绊脚石，它就是阻碍；你把困难当垫脚石，它就是帮助。 抱着“凡事发生必有利于我”的心态，周遭的景色都会变得不一样，前进的步伐也会更稳健。要相信，失之东隅，收之桑榆，凡事磨你，皆为渡你。
周美芳
《如果我能再次养大我的孩子》 ——（英）仑曼斯 如果我能再次养大我的孩子， 我会先蹲下， 再温柔地诉说。 我会多将拇指竖起， 少用食指指点， 我会拿出更多微笑给孩子。 如果我能再次养大我的孩子， 我会少用眼睛看分数表， 多用眼睛看优点。 我会注意少一点责备， 而去多一点关心。 我会将板着的脸收藏， 而成为孩子的玩伴， 跟着孩子一起跑原野去看星星。 如果我能再次养大我的孩子， 我会早早地将他推出门…… 尽管我很心疼。 我会多拥抱， 少搀扶。 我不再追求对权利的爱， 我会效法爱的力量。 如果……， 如果， 已经没有如果， 我不再后悔过往行动， 从当下开始！
你来说说自己想法吧
