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人要学会装傻，要懂得知足。知道的多了，未必是件好事。发现

王冰冰

人要学会装傻，要懂得知足。知道的多了，未必是件好事。发现了真相，疼的是心。戳穿了谎言，冷的是情。曾经以为牢不可破的关系，也有消散的时候。曾经认为不堪回首的往事，也有淡忘的一日。

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焦虑怎么办

相关回答

蒋蓉

人本主义，以人为中心，心理学家

那晓旭

从来没有人为了读书而读书只有人在书中读自己，在书中发现自己,或检查自己。

冯二玲

成为强者的三个法宝第一个法宝，那就是知道“强”在内在，而不是外在。所以我们不要把太多精力投入到“权力、地位、财富”这些外在的地方，而是要注意培养内在的素质。心理的强大源于内部，是生命力的体现，每个人都有巨大的心理潜力，而我们要做的就是不断强化这股内在的力量。第二个法宝，就是要相信自己的潜力，这样就会产生更大的能量。有句话是这么说的：说你行，你就行，不行也行；说你不行，你就不行，行也不行；横批，不服不行。所以，赶紧跟自己说：“我行，我就行，我一定行！”很多人认为自信必须有理由，事实证明自己有这个能力，才会自信起来。其实自信是不需要理由的。只要你觉得自己行，就会产生一股源源不断的力量。第三个法宝，也是最最重要的秘诀，那就是一定要勇敢地接纳磨难。其实磨难是命运交给你的“包裹着痛苦外衣”的礼物。痛苦能打通你的任督二脉，能激发心理能量，是最好的利器。一个人经历过磨难，心性才会无比坚韧，心理力量才会无比强大。看看你身边的人，你会发现人与人之间心理力量，还是有很大差别的，什么叫百折不挠，什么叫越挫越勇，你在他们身上能看到一种坚毅，一种气势，面对败势，仍能从容不迫，坚定地重新起步。就像中国橙王褚时健，74岁开荒山种植橙子，84岁年营业额超过1亿，90岁又创造了一个品牌传奇，那就是褚橙，也叫“励志柑”。瑞士著名心理学家和分析心理学创始人荣格用“力比多”这个术语，称呼某种看不到的生命能量。“力比多”蕴藏在心灵深处，如同熔岩般，通过各种渠道转化为我们所需要的力量。每个人的“力比多“”像大脑一样，并没有被完全开发出来。当磨难将你一次次击倒，你却一次次顽强、努力地爬起来。在无数次与命运抗争中，你会发现自己内心深处原来还蕴含着这样一股“强大到足以撼动世界的能量”，你会越来越自信，越来越勇敢。厄运是我们的好老师，它带给我们不幸的同时，也给了我们一张寻找心灵宝藏的地图。当厄运袭来，如果你自怨自艾，埋怨命运的不公，把自己深埋在伤痛中，那么你就白白错过这份包裹着痛苦外衣的礼物了。运用你的“力比多”，发挥你的生命能量吧，厄运之后，随之而来的就是巨大的财富。

沙桂华

竹子用四年时间仅长3厘米，却在第五年以每天30厘米的速度疯长。成长的低谷期，或许正是扎根的黄金期。接纳暂时的不完美，在日复一日的坚持中，成为更好的自己……

刘淑珍

爱身体，不被脑袋迷惑-身体比脑袋更有智慧.

放下抱怨和批判-无论我们对外界的人和事物有多少批判指责，那都是源自内心对自己不满的投射.

像个婴儿般活着-不在乎别人怎么看我，就是单纯的存在，单纯地释放情绪表达自己.

多关注自己的内心心，少关注外界-享受独处时光.

接纳自己的不完美-接受自己一切

与高能量共处

自我关怀，自我鼓励，自我安慰

做自己喜欢的事情.

懂得善意地拒绝别人.

生活好习惯，作息规律化.

不执着-不争对错，黑和白之间还有灰色地带.

刁燕杰

一青年向道士求教：师傅，有人说我是天才，也有人骂我是笨蛋，依你看呢？你是如何看待自己的？道士反问，青年一脸茫然。譬如一斤米，在饼家眼里是烧饼，在酒商眼中是酒。在乞丐那里，就是救命的一顿饭。米还是那米。青年豁然开朗。感悟：只有我们自己能决定我们自己的样子，而别人是以你看待自己的方式看待你。

你来说说自己想法吧